对***
2018-08-01 22:17:15
一些爱美的女生注意了，到了冬天，不要只专注于美丽动人，做好保暖很重要，不能让风寒进入身体，不然很有可能得风湿哦。
大家还应该坚持适当的关节锻炼。有益的锻炼不仅可以使关节周围的肌肉更加有力，使关节得到更强的支持，而且可以使紧张的肌肉得到放松，经常参加体育锻炼或生产劳动，身体就强壮，，抗御风寒侵袭的能力比没经过体育锻炼者强得多。 ...[展开]
一些爱美的女生注意了，到了冬天，不要只专注于美丽动人，做好保暖很重要，不能让风寒进入身体，不然很有可能得风湿哦。
大家还应该坚持适当的关节锻炼。有益的锻炼不仅可以使关节周围的肌肉更加有力，使关节得到更强的支持，而且可以使紧张的肌肉得到放松，经常参加体育锻炼或生产劳动，身体就强壮，，抗御风寒侵袭的能力比没经过体育锻炼者强得多。
所以，大家锻炼起来吧。
避免潮湿的生活环境也很重要，床上用品要经常晾晒，保持房间的干燥舒爽。
我们还要注重劳逸结合，适度的休息和适度的锻炼对我们的骨骼有好处，尤其是对于那些处于恢复期的患者来说很重要，不然还会有复发的可能。
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