如何预防肠胃疾病呢？

如何预防肠胃疾病呢？

2018-06-05 17:51:07 举报

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匿名

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2018-06-05 18:56:07

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    预防肠胃疾病如下：
01制定规律的作息时间和规律的饮食习惯，早睡早起，补充充分的营养元素，这些都是对养胃有很好的效果的。02胃不好的人，应该戒烟戒酒，还有少喝或尽量不喝咖啡因和碳酸类饮料，这些食物都会对胃起着不好的作用，容易侵蚀胃里面的器官，造成胃疾病。    03胃不好的人，可以适当的吃些养胃的食物，例如，面条、粥类的主食，这些...[展开]

    预防肠胃疾病如下：
01制定规律的作息时间和规律的饮食习惯，早睡早起，补充充分的营养元素，这些都是对养胃有很好的效果的。02胃不好的人，应该戒烟戒酒，还有少喝或尽量不喝咖啡因和碳酸类饮料，这些食物都会对胃起着不好的作用，容易侵蚀胃里面的器官，造成胃疾病。
  
  03胃不好的人，可以适当的吃些养胃的食物，例如，面条、粥类的主食，这些食物是可以慢慢的改善胃不好的情况。  04保持愉悦的心情，心情开朗了对胃也是有好处的，如果一天到晚都紧绷着、愁眉苦脸的，这样会使身体也处于一个紧张的状态，胃的功能就无法正常的运行。[收起]

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