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常饮绿茶注意事项有哪些？
常饮绿茶注意事项：
不过，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。如果不合理饮用绿茶，还可能给身体带来一定的麻烦：
1、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。
经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血；
2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，睡...全部
常饮绿茶注意事项：
不过，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。如果不合理饮用绿茶，还可能给身体带来一定的麻烦：
1、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。
经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血；
2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，睡前饮用绿茶，会导致失眠；
3、绿茶不能空腹喝，否则会“茶醉”；感冒者、肠胃不好者不宜喝绿茶。收起
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