常饮绿茶能预防中风吗？

    茶叶中的茶多酚有收敛、凝固细菌蛋白质的作用，故有杀菌消炎之效;能促进维生素C的吸收，增强血管的柔軔性、弹性和微血管壁的渗透能力，故可防治高血压、冠心病和动脉硬化。从茶叶中提取出的茶色素对防治老年人动脉硬化相当有效，口服有效率达80%以上。
  茶叶中的茶素还能刺激神经，振奋精神，扩张血管，加快血液循环，增强肌肉的收缩力。  茶叶中的茶碱可以帮助溶解脂肪，有解腻减肥之效。所以，饮茶对平时食肉较多、运动较少的中老年人来说是非常有益的。
  对于中老年人预防中风，茶应该是最好的饮料，尤其是绿茶。因为绿茶中含有咖啡因、儿茶素和茶酚，具有杀菌、增强免疫系统的功能，还有预防心血管疾病、糖尿病、花粉过敏，防止基因突变，抗衰老等多种作用。    虽然饮茶对中风有一定的预防和治疗作用，但若饮用不当，也会产生危害。
  因此，要注意合理饮茶：饮茶宜淡，不宜浓；特别是便秘和溃疡患者，不要喝隔夜茶；不用茶水送服药物;不用高温沸水泡茶，要注意饮茶时间；高血压患者不宜空腹饮浓茶，尤其是平时没有饮茶习惯的人，以防发生意外。
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