吃醋的好处有哪些？

     1食醋是一种传统的调味品，它的作用非常大，醋具有一定的杀菌抑菌能力，在做凉拌菜的时候不仅可以让人胃口大开，同时还可以起到安全的杀菌效果，如果长期有吃醋的习惯，自己的消化速度也会快很多。
   2也是因为醋有一定的杀菌作用，所以它可以预防一些疾病，比如预防肠道疾以及常见的一些流行性感冒和呼吸疾病等，醋还有软化血管的作用，它能降低胆固醇让高血压的病发率降低。     3如果坐车坐船的时候会晕，那么吃点醋也可以得到一定的缓解，长期有饮酒、熬夜的习惯，可以吃点醋，这可以稀释酒精度，达到醒酒的作用，同时还有消除疲劳的效果，睡眠质量不好的人也可以经常吃醋。
   4 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效；经常吃醋对身体有很大好处的。