也最易受损和衰老的器官吗?
人类大脑是最复杂的,没有其他的东西比大脑更复杂了。据计,大 脑有上百亿个细胞。每个大脑细胞依靠与数以千计的个体细胞间的联络, 构建相互间的网络,这也意味着,人体大脑细胞间的联系,其实比宇宙星 系间的联系还要复杂! 一粒沙粒大小的脑组织中有10万个神经元,并且神 经元细胞相互间存在着10亿个紧密联系。
脑的构成中80%是水,水化作用对大脑的健康尤为重要。脑的实体部 分中的60%是脂肪,机体中脂肪成分的异常会严重损坏大脑。
即便大脑只占整个身体重量的20%,却要消耗掉人体摄入的20%〜30% 的能量。 早餐或晚餐中约1/4的摄入能量是供给大脑活动的。
大脑约消耗一个人吸入氧气总量的20...全部
人类大脑是最复杂的,没有其他的东西比大脑更复杂了。据计,大 脑有上百亿个细胞。每个大脑细胞依靠与数以千计的个体细胞间的联络, 构建相互间的网络,这也意味着,人体大脑细胞间的联系,其实比宇宙星 系间的联系还要复杂! 一粒沙粒大小的脑组织中有10万个神经元,并且神 经元细胞相互间存在着10亿个紧密联系。
脑的构成中80%是水,水化作用对大脑的健康尤为重要。脑的实体部 分中的60%是脂肪,机体中脂肪成分的异常会严重损坏大脑。
即便大脑只占整个身体重量的20%,却要消耗掉人体摄入的20%〜30% 的能量。
早餐或晚餐中约1/4的摄入能量是供给大脑活动的。
大脑约消耗一个人吸入氧气总量的20%,(即使在睡觉时也)从不休 息。由于大脑的高代谢率,会产生大量的自由基,如果大脑的抗氧化能力弱, 就会受到损害。
大脑是体内能量消耗最厉害的器官,也是最昂贵的不动产。
显而易见,大脑是管理人生活的指挥和控制中心。收起