随着社会的发展，人民生活水平越来越高，导致肥胖人数迅速增加，因此减肥的队伍越来越壮大。与此同时，各种减肥方法如雨后春笋般冒了出来，这些方法有的压根儿没有效果，有的对一部分人有效果，有的虽然有效但对人体的危害也很大。
在这种情况下，贺普仁教授力主针灸减肥，受到了众多肥胖患者的推崇。 针灸减肥是科学的，它的内在原理主要体现在以下两方面：首先，肥胖者体内过氧化脂质高于正常值，通过针灸打通人体减肥要穴，调节脂质代谢过程，能使人体中过氧化脂质含量下降，从而达到减肥的目的。
其次，针灸通过神经调节系统，能使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲。 针灸减肥的方法一般包括：体针、耳穴、电针、火针、穴位埋线。患者可根据自身情况选择适合的治疗方法。
在这里，我们只为大家介绍比较简单易行的体针与耳穴两种方法：1。体针减肥取穴：选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴取阴陵泉、血海、三阴交，胃经穴取天枢、足三里，大肠经穴取曲池、合谷。 备用穴：面颊部加取颊车穴；腹部加取中脘、梁门、气海、大横；背腰部加取委中、承山、脾俞、胃俞。
操作：用毫针刺，留针30分钟，每日1次，依据肥胖程度每10-20次为一疗程。每疗程可减1。5-2。5千克。2。耳针减肥取穴：胃穴、脾穴、内分泌。操作：将中药“王不留行子”放在耳穴上，再用胶布固定。
每次餐前30分钟按压上述耳穴2-3分钟，有灼热感为宜。一般来说，针灸减肥对12-50岁的肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
针灸配合饮食效果更佳。 控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。另外，针灸减肥还必须配合饮食及生活起居方面的调整，因为肥胖大多是生活习惯不合理造成，例如，不爱运动、嗜睡、吃得过多等。
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