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肾虚有哪些治疗方式?

肾虚有哪些治疗方式?
2018-06-06 17:11:06 举报
其他答案
2018-06-06 18:48:06
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    平时可以多运动,锻炼一下身体,既可以增强自身的体质,又可以使肾气血更通畅,如打篮球,跑步,游泳,等还可以专门活动一下腰部,多扭动一下,这样更能最好的使腰部的气血循环通畅。  平时时还可以多吃些含蛋白质和铁的食物,如木耳,红枣,等还要多吃些对肾有保护的作用的食物,如虾,猪肾,羊肉,人参,韭菜等食物。  平时还可以做一下脚部的按摩,都...[展开]

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