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女性睡眠不好如何调理?

女性睡眠不好如何调理?
2018-08-18 16:04:38 举报
其他答案
2019-03-08 10:06:31
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你好,根据情况睡眠质量不好可能由于植物神经功絮乱功能失调,导致多梦睡眠质量差,建议多吃大枣,小米莲子粥,红枣,百合,睡前...[展开]
2018-08-18 17:09:38
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      养成良好的饮食习惯
  饮食习惯之于睡眠也有影响?压根不用疑问。首先早中晚餐的规律进食对人健康有益,再来,晚...[展开]

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