四季气象特点及相应的养生方法是什么？[展开]
四季气象特点及相应的养生方法是什么？[收起]
四时气象的特点为春温、夏热、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季气候变化的影响下，必然产生相应的变化，这就是春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。由于人体的生理功能也是与大自然相适应的，所以，人体健康与四季气候的变化是紧密相连的。因而，养生的一个重要方法，就是“法于阴阳”，即顺从四时阴阳变化调摄精神，合理安排生活起居，以健身防病。
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