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2016-06-17 14:26:44
你好，你的脸色暗黄，皮肤不够细腻，需要以补血为主的多方面综合调理。 首先，要保持良好的睡眠，每天最好能睡8小时以上。再是，平时要切注意饮食营养，晕素结合，营养均衡。特别是一生都要注意补血。三是，注意养成常吃多种水果蔬菜的习惯，适当补充一些维生素，如VC、VE、VB2、VB6等。 四是，适当参加室外健身活动，善于休闲放松，快乐生活，...[展开]
你好，你的脸色暗黄，皮肤不够细腻，需要以补血为主的多方面综合调理。 首先，要保持良好的睡眠，每天最好能睡8小时以上。再是，平时要切注意饮食营养，晕素结合，营养均衡。特别是一生都要注意补血。三是，注意养成常吃多种水果蔬菜的习惯，适当补充一些维生素，如VC、VE、VB2、VB6等。
四是，适当参加室外健身活动，善于休闲放松，快乐生活，笑对人生。 五是，用些货真价实的护肤品治些标，使脸面更加细腻，白哲红润。[收起]
