南瓜怎么做好吃?
糖醋南瓜丸
原料:
南瓜500克、面粉50克、白糖50克、醋50克、淀粉10克、盐适量、油250克、(实耗50克)。
制作过程:
1。将南瓜洗干净,去皮、切成块,用笼陈熟后、沥去水,加入面粉,白糖,食盐、揉成面团状。
2。炒锅上火,放油待烧至七成熟后、用手将南瓜茸挤成鹌鹑大小的丸子,入热油锅中炸至2金黄色捞出。
3。锅内留底油约10克、放清水100克、加白糖和少许盐、然后勾芡、淋香醋、倒入丸子、稍拌炒即出锅。
特点:甜酸软嫩,清香味美。
甜椒南瓜汤
原料:
南瓜500克,甜椒100克,盐适量。
制作过程:
1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。 ...全部
糖醋南瓜丸
原料:
南瓜500克、面粉50克、白糖50克、醋50克、淀粉10克、盐适量、油250克、(实耗50克)。
制作过程:
1。将南瓜洗干净,去皮、切成块,用笼陈熟后、沥去水,加入面粉,白糖,食盐、揉成面团状。
2。炒锅上火,放油待烧至七成熟后、用手将南瓜茸挤成鹌鹑大小的丸子,入热油锅中炸至2金黄色捞出。
3。锅内留底油约10克、放清水100克、加白糖和少许盐、然后勾芡、淋香醋、倒入丸子、稍拌炒即出锅。
特点:甜酸软嫩,清香味美。
甜椒南瓜汤
原料:
南瓜500克,甜椒100克,盐适量。
制作过程:
1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,加入适量清水烧开,至南瓜断生,打去浮沫即可。
特点:味道鲜美口感润滑
南瓜排骨
原料:
大南瓜肉600克,排骨250克,蒜头30克,鸡粉10克,精盐5克,味精4克,胡椒粉0。
2克,麻油2克,生油1000克(耗油150克)。
制作过程:
1、先将南瓜刨去外皮洗净,再切成4厘米×4厘米方块;然后把排骨切条,斩成每块约3厘米长度,洗净候用;最后把蒜头用刀拍破,剁成蒜茸待用。
2、将炒鼎洗净烧热,倒入生油,候油热时把南瓜块放入炸过,捞起。再把油倒起,将鼎放回炉位,加入生油100克,倒入排骨爆炒,待炒至排骨肉收缩时,再投入蒜茸炒过,然后把南瓜块倒入,加入精盐、鸡粉、胡椒粉、清水500克,用慢火焖至熟透,并在收汤时要加入味精、麻油,搅拌均匀,最后用餐盘盛着即成。
特点:鲜香肉嫩,田园风味。
香煎南瓜饼
原料:
净南瓜1斤、绿豆沙、白糖3两、糯米粉8两,油少许,冬瓜糖少许
制作过程:
(1)将南瓜去片蒸熟搅烂,趁热下糖和少量油,糯米粉,便成皮。
(2)将皮包上绿豆沙馅,再用圆印压成饼形,然后蒸三分钟,便成南瓜饼。食用时用热鼎少油煎成金黄色即成。
特点:色泽金黄、入口清香。
珍珠南瓜
原材料:
鹌鹑蛋10个、老南瓜200克、青椒1只、生姜一块、花生油20克、盐8克、味精5克、白糖3克、湿生粉少许。
制作过程:
1、鹌鹑蛋煮熟去壳,老南瓜去皮去籽切块,青椒切片,生姜去皮切片;
2、烧锅下油,放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟;
3、调入味精、白糖轻炒再用湿生粉芡,淋入尾油炒至汁浓时,出锅入碟。
蛋黄南瓜
材料:
南瓜半个,咸蛋黄2个,干葱2粒,香葱3根,植物油2汤匙,盐少许,糖少许,水一碗。
制作过程:
1)南瓜去囊洗净切块,咸蛋黄用水化开待用。
2) 烧热锅放入油,爆香干葱,倒入南瓜煸炒,然后加入水、盐和糖。
盖上锅盖煮数分钟,(火不要太大)等南瓜煮熟,加入蛋黄水,收汁,撒上香葱,装盘。
注意:咸蛋黄是有咸味,加盐时要适量。
蒸南瓜糕
原料:
南瓜350克, 普通面粉2汤匙,生粉1汤匙,特细糖2茶匙,盐1/4 茶匙,玉桂粉1/4 茶匙,水1汤匙, 蛋黄2个打碎。
做法:
1.把南瓜去籽,去蒂, 连皮切成大块,用中火加盖蒸15分钟左右,直到软。 然后熄火,不要揭盖,放置5分钟。
2.然后把南瓜皮剥去(应该很好剥的), 把南瓜捣烂成泥, 加入其他原料混合均匀。
3.拿一块湿纱布摊开, 将混合物放于纱布上, 用纱布将其搓成粗粗的圆柱形(手法跟卷寿司差不多,如果有做寿司的竹垫,可以把纱布放在上面卷,方便多了)。然后用纱布把混合物包好,包紧了,两头掖入(有点做春卷的手法)。
4.将其再放入蒸笼中,蒸5分钟, 熄火后不要揭盖继续放置5分钟。
。收起