如何改变自己的心理状况[展开]
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也许是客观的原因让你对自我失去了信心和欲望.我觉得你应该多和朋友一起去放松自我.听些愉快的轻音乐,有时间可以去旅游或是在家里看看旅游频道,遇事多往好的方面考虑.增加一些户外锻炼,和自己信赖的人互相交流,好的心理素质会让你对生活充满信心.
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