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南京精神衰弱晚上胡思乱想睡不着怎么办?

南京精神衰弱晚上胡思乱想睡不着怎么办?[展开]
2017-09-07 13:50:38 举报
其他答案
2017-09-07 13:50:38
举报56 评论
您好,我能您理解失眠的痛苦,那种滋味确实难受,不妨想想自己精神衰弱的根源原因在哪里,为什么爱胡思乱想。精神衰弱与多种因素有关,如饮食、疲劳程度、作息规律还有心情,对症治疗才会有好的效果,另外偶尔睡不着不要大惊小怪,但如果一直难以入睡,还是要去医院就医的。祝健康!

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