口水发臭，真郁闷！

    探究口臭原因，还真不少。 

一、食源性。 一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。
  其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。   

二、气源性。
  最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。 

三、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
   

四、习惯性。  口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。 

五、老年性。俗称"老人味"，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。
  有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。   

牙龈炎及牙槽溢脓 由牙周炎引起，牙周炎可以使牙周组织发生细菌感染，以致牙周时时有恶臭脓液溢出，张口说话就有异臭散发而出；病人同时伴有牙龈出血、牙痛、牙松动等症状。
  这种情况必须请口腔科医生处理。 


齿源性上颌窦炎 许多牙齿的牙根尖炎症，如果没有及时治疗，齿槽的骨性受到炎症的破坏，可以向上与上颌窦穿通形成瘘管，并把细菌带入上颌窦，引起顽固的炎症。  炎症的分泌物奇臭，从鼻窦口向鼻腔排出。
  治疗时要双管齐下，既要治疗上颌窦炎，更要把齿槽通向上颌窦的瘘管切除。 

口咽部憩室 口咽部有一个生理性薄弱三角区，容易形成袋状憩室。吞咽食物时，食物很容易掉入憩室，滞留一段时间后，食物发生腐败便发出阵阵臭味。
  这种病人需做手术，将憩室切除。   

慢性扁桃体炎 扁桃体炎反复发作，使扁桃体窝发生疤痕组织，并形成小袋状。一日三餐总有一些食物碎屑存积在小袋内，加上细菌生长繁殖，局部可发生溃烂。
  腐臭的食物夹杂着细菌分泌物，使口腔散发臭味，造成口臭。手术切除扁桃体为根治的办法。 

萎缩性鼻炎 由于鼻腔粘膜全层萎缩，造成腺体分泌减少，血液循环不佳，为各种微生物繁殖创造了良好条件，这些微生物在粘膜表面聚集，代谢产物结成干痂，发出阵阵恶臭，有人称之为臭鼻症。
    应积极治疗萎缩性鼻炎。 

鼻腔异物 以儿童为多见，往往由于好奇或不慎将豆类、小珠、纸团等塞入鼻腔造成阻塞，并充满大量粘稠混有血液鼻涕，臭味逼人。经医生确诊后，将异物取出，一切症状则可消失。
  常见者多为一侧患病。 

恶性肿瘤 据有关资料表明，鼻腔癌发病率约占耳鼻喉恶性肿瘤的20％左右，以中老年人为多见。  鼻腔癌的特点是一侧渐进性鼻塞，亦可经常流奇臭的血性鼻涕。
  一经确诊，则应该早期治疗，切不可等闲视之。 

自臭症 病人主诉口鼻臭而检查不出器质性变化，并且他人闻不到口鼻的异味，称为“自臭症”。自臭症实际上是一种神经官能症，主要是采用简易精神疗法进行治疗。
   

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对症轻松除口臭—— 

有关专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。  如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。
  消除口臭的具体方法有以下几种： 

l。 查出病因，对症治疗。俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。
    一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。 

2。 坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
     

3。 定期洁牙除口臭。目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。
  一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。   

4。 中药食疗除口臭。祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。
   

若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。
    对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克；开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。
   

食疗祛除讨厌的口臭——中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。  如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。
   

近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效： 

藿香粥 将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。
    再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 

薄荷粥 将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。
  将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 

麦门冬粥 将麦门冬20？30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。  粳米50？100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
   


喝茶能除口臭——美国的研究人员发现，茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。  除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。
   

每天喝5杯绿茶能增强免疫力。实验证明，饮茶者体内的免疫细胞对病毒的反应比饮咖啡者快5倍。茶叶中的茶氨酸不仅可以对付细菌，还能对付病毒、寄生虫，甚至肿瘤细胞。  茶中的类黄酮还可以降低心脏病和癌症的患病率。
  

参考 。[收起]