搜索
搜索
宝宝应该从多大开始加辅食？怎样加呢？
正确添加辅食 促进宝宝健康
添加辅食有四个原则：
由少到多 即开始添加的辅食量要少，观察宝宝胃口、大便无改变，再逐渐增加辅食量。
由稀到稠 比如添加米粉，开始加水要多一些，使米粉比较稀薄，以后逐渐增加稠度。
由细到粗 比如添加绿叶蔬菜，从刚开始的菜泥到菜沫，再到碎菜，逐渐过渡。
由...全部
正确添加辅食 促进宝宝健康
添加辅食有四个原则：
由少到多 即开始添加的辅食量要少，观察宝宝胃口、大便无改变，再逐渐增加辅食量。
由稀到稠 比如添加米粉，开始加水要多一些，使米粉比较稀薄，以后逐渐增加稠度。
由细到粗 比如添加绿叶蔬菜，从刚开始的菜泥到菜沫，再到碎菜，逐渐过渡。
由一种到多种 每次添加一种新食物后，除了观察宝宝食欲、大便外，还要注意有无皮疹、呕吐等异常情况以明确宝宝的消化功能是否适应，以及这种食物是否会引起宝宝过敏。
一般在添加一种食物5天左右，没有发现异常表现，才可添加第二种食物。
此外，要注意在宝宝身体健康、消化功能正常时开始添加辅食。
混合喂养或配方奶喂养的婴儿首先添加的应该是强化铁的米粉。
谷类是最容易消化吸收、又最不容易引起过敏的食物。
具体来说，给婴儿添加的辅食的顺序应该是：
4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥
6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血
8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋
10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨
随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。
在添加辅食的过程中，家长不能随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。
辅食添加有技巧
2006年03月20日 22:38 BTV-8《妈妈宝宝》健康育儿卷
迎玖话题
随着宝宝的成长，6个月后单纯依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要，如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病，不利于培养宝宝良好的饮食习惯。
专家解疑
专家：刘纪平(北京儿童医院保健中心主任医师)
婴幼儿过早添加辅食不利健康
有些家长从孩子出生第2～3个星期起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕，认为这种半固体谷类食物
比妈妈的奶更有营养、更耐饥。
其实，这是不科学的做法。 虽然母乳看起来稀薄，但实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕更多，质量更高。特别是3个月以内的婴儿，消化谷类食品的能力尚不完善，不适宜进食米、面类食品。
谷类食品中的植酸又会与母乳中含量并不多的铁结合而沉淀下来，从而影响婴儿对母乳中铁的吸收，容易引起婴儿贫血。
何时给小儿添加辅食？添加何种辅食？
随着宝宝年龄的增长，单纯由奶类供给营养远不能满足婴儿正常生长发育的需要，为了宝宝的健康成长，必须及时添加各种辅食，以弥补奶类的不足。
一般来说，在宝宝出生15天后，就可以口服浓缩鱼肝油滴剂；人工喂养的小儿2个月，可添加稀释的菜水、果汁水。 3个月时可喂菜汤、果汁及番茄汁，不需再加水而直接喂哺。4个月后开始加米粉鸡蛋黄。
5个多月可喂菜泥、水果泥、烂粥。8个月后要减少喂奶量，增加面条、馒头、鱼、肉、鸡蛋、肝泥、粥或软饭等。10～12个月时可喂软饭、带馅食品、豆制品、蛋糕、馒头片等。1～2岁可断母奶，但仍应注意其他乳类的供给，并供给小儿充足的食物，以保证其正常的生长发育。
添加辅食有哪些事项值得家长们特别注意？
给孩子添加辅食应注意以下事项：
(1)由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2～3天再喂。
(2)辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。
(3)要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一种一种地增加，逐渐到多种。
如果孩子大便变化不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。
(4)辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。
随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
(5)要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。
这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
(6)喂辅食时，要锻炼婴儿逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做准备。 一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
(7)家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
制作辅食有哪些要遵守的原则？
制作辅食要本着“多次、少量、现做”的原则。小孩刚开始添加辅食时，量比较小，所以在制作辅食的时候，会有一些麻烦。
有时做一点，孩子吃不完，父母觉得每次做挺费事的(一天要添加两三次)，不如一次多做些，存到冰箱里，下次拿出来稍加热就给他吃。其实，冰箱里并不是安全的，细菌的繁殖在冰箱里仍然可以进行。
我们主张孩子的辅食尽量现做现吃，可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来，冻在冰箱里，要吃时，只取出一小块给孩子做，而不是冻一大块，然后都做了，放在冰箱里分顿给孩子吃。
几种常见辅食的制作方法
菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮3～5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
番茄汁：将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。
橘子汁：将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
蛋黄：将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。
菜泥和水果泥：将白菜或油菜嫩叶洗净切碎，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌即成菜泥。
胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
烂粥：大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水300ml，放锅内文火煮1～1。
5小时，煮成糊状即可食用。
蒸蛋羹：将鸡蛋搅拌均匀，加1倍水，放在锅内小火蒸熟食用。 。收起
一般情况是从4～6个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前，但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适...全部
一般情况是从4～6个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前，但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定添加辅食的计划。
同时要遵循这样的原则：从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。添加辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常时加，患病时最好暂缓添加，不能随心所欲或急于求成，要遵循科学规律，否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。
在4~5个月时先添加液体，如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等，以补充维生素C、A和矿物质。
5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等，可先喂鸡蛋黄：将煮熟的蛋黄压碎，调以少许牛奶成糊状，用小勺喂食；每天1次，从1/4个蛋黄开始，喂2~3天后孩子一切正常，可增至半个蛋黄，再观察2~3天，逐渐增加到每天吃一个蛋黄，到6~7个月时可吃蒸鸡蛋羹；其他果泥、菜泥等添加方法类似。
6~7个月时可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。
8~9个月后逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。
添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶，到6~7个月后可在2次喂奶之间吃饭，并逐渐减少每天喂奶的次数。
。 。收起
加载中...
