如何减少老年斑的滋长？

2005-01-23 17:11:42 举报

同步

匿名

好评回答

    人进入老年期后，由于细胞代谢机能的减弱，加之一些抗氧化的维生素长期供应不足，因此，当摄入过多的油脂（不饱和脂肪酸）后，在老年人体内就容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下它们可转变成脂褐素（亦称衰老色素），沉着在皮肤或脏器表面，即人们常说的老年斑。
  老年斑的形成不仅影响容颜，而且提示身体趋向衰老，加大了老年人心理承受衰老的压力。  如何预防老年斑，可采取以下方法：

　　1．药物防治：有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。
 &n.....[展开]

    人进入老年期后，由于细胞代谢机能的减弱，加之一些抗氧化的维生素长期供应不足，因此，当摄入过多的油脂（不饱和脂肪酸）后，在老年人体内就容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下它们可转变成脂褐素（亦称衰老色素），沉着在皮肤或脏器表面，即人们常说的老年斑。
  老年斑的形成不仅影响容颜，而且提示身体趋向衰老，加大了老年人心理承受衰老的压力。  如何预防老年斑，可采取以下方法：

　　1．药物防治：有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。
  如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性；可保护细胞，延缓细胞衰老；有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。  其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减退色素，消除斑点的功效。
  中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　2．饮食调理：老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。
    


。[收起]

2005-01-23 23:13:21 0 评论

提交

全部答案

2005-01-23 18:35:22

52 评论

适度锻炼，合理膳食，良好心态......这些都可以延缓衰老。

但是人活着不是为了年轻，做一些力所能及有意义的事情岂不是人生更辉煌？

提交

类似问题换一批

热点推荐

问海口男科医院治疗环境哪家...

提问

如何减少老年斑的滋长？

类似问题换一批

热点推荐

问 海口男科医院治疗环境哪家...

热点搜索更多

问海口男科医院治疗环境哪家...