有自我调节的方法吗？

口水强迫症，有自我调节的方法吗？[展开]

口水强迫症，有自我调节的方法吗？[收起]

2016-06-17 07:51:32 举报

同步

匿名

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2016-06-17 17:45:50

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病情分析：你好 你这属于是口水强迫症。强迫症的本质是因为你长期养成的不好的心理习惯，只需要做心理练习来改掉这个坏习惯就好...[展开]

病情分析：你好 你这属于是口水强迫症。强迫症的本质是因为你长期养成的不好的心理习惯，只需要做心理练习来改掉这个坏习惯就好了，意见建议：而做练习的目的只是为了培养你接纳当下的能力  做到顺气自然就可以了。
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2016-06-17 07:51:32

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  1、小米：我们的祖先早就发现小米有催眠的作用，可以治疗强迫症。中医认为小米性微寒，味甘入脾胃、肾脏。其功用在于健脾、...[展开]

  1、小米：我们的祖先早就发现小米有催眠的作用，可以治疗强迫症。中医认为小米性微寒，味甘入脾胃、肾脏。其功用在于健脾、和胃、安脏。用小米加水煮成粥，其淀粉可以得到充分糊化，其他营养成分都成水溶状态，生津和胃，易消化吸收。
  
  2、面包：运动学家实验得到结论，若失眠，可吃点面包，安然入睡。这是因为人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢。3、食醋：有些人因旅途劳累反而睡不着，遇到这种情况时，可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水喝下。[收起]

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