您所说的方法并没有减肥的作用的，但是对调节肠道功能有一定的辅助作有，可以增加肠道的蠕动功能，对治疗便秘有一定的辅助作用的 但是如果你想要减肥的话，一般要注意控制好您的饮食，但是不能够过度节食，平时不要吃高热量的食物，还要注意做一些有氧运动，每天坚持至少三十分钟以上，一般您的减肥会成功的
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