什么时候安排功课请问我是7月25
如果你平时月经周期规律的话，应该是8月8日排卵。可以安排6、8、10日各AA。
我推荐你以下几种自测的方法，结合起来更加准确。
一、白带拉丝：
在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，白带量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。
二、基础体温：
基础体温于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0。3—0。6℃。
三、排卵试纸：
排卵试纸最好是在月经干净后的第3天开使测。 要天天测。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。 尽量采用每一天同一时刻的尿样。不能用晨尿测。...全部
如果你平时月经周期规律的话，应该是8月8日排卵。可以安排6、8、10日各AA。
我推荐你以下几种自测的方法，结合起来更加准确。
一、白带拉丝：
在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，白带量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。
二、基础体温：
基础体温于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0。3—0。6℃。
三、排卵试纸：
排卵试纸最好是在月经干净后的第3天开使测。
要天天测。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。 尽量采用每一天同一时刻的尿样。不能用晨尿测。
一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。 在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。
另外，钙片是不能补充精子存活率的。
我个人建议，精子成长要4个月时间，最好马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。
由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。
如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2。4毫克、花生米2。9毫克、猪肉2。9毫克。
在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。
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