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为什么练完瑜伽有人觉得饿

有人练完不觉得饿呢?[展开]
2017-09-03 15:46:58 举报
其他答案
2017-09-03 15:46:58
举报672 评论
  
每个人的身体结构不同。有的人不觉得饿,是因为瑜伽练习节凑缓慢,呼吸带动身体,是一种节能的有氧运动。同时,由于身体血液循环加速,能促进脂肪分解转化成能量,体内糖元分解减少,所以练完之后没有饥饿感。    同时,练习瑜伽,身体的机能会得到增进,是消化速度变快,再加上有些扭转的练习,加速了肠胃的蠕动,因此会觉得肌饿。这就是瑜伽能让胖人变瘦...[展开]

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