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怎样可以不脱头发?

怎样可以不脱头发?还让头发重生?生活当中吃什么可以让头发变得更好。[展开]
2017-07-23 15:17:29 举报
其他答案
2017-07-23 15:17:29
举报62 评论
  您好,头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源,均衡的营养才生发,美发的根本之道。  平时饮食要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类等,    因为蛋白质是头发的主题物质要素;食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,苹果,枇杷等,因为维生素可促进头发生长,使头发光泽自然;...[展开]

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