周岁宴该煮些什么菜~```

    辣子肉丁 【特点】 原味醇香,滋味鲜美,有些辣。 【原料】鸡肉 400克 青瓜 300克 红辣椒 2条 姜 1汤匙 腌鸡料：调味素 1茶匙 生粉 1茶匙 油 1茶匙 调味料：辣豆瓜酱 1汤匙 盐 1茶匙 生抽 1/2汤匙 糖 1茶匙 白醋 2茶匙 麻油 1茶匙 鸡晶 1茶匙 生粉 1/2茶匙 水 1茶匙 【制作过程】将鸡肉洗净，切块，用A料腌好10分钟。
    青瓜切块，和腌好的鸡块放入热肉中泡油半分钟，捞起，待用。红辣椒和囱白切末。烧热窝，倒入油，将姜、囱白和红辣椒，炒香，加入调味料，鸡肉和青瓜块，快炒，拌匀，即成。 凉拌三丝 【特点】 甜酸咸辣，开胃醒酒，促进消化 【原料】 水发海带200克，青椒50克，精盐1。
    5克，红椒50克，酱油40克，醋25克，白糖25克，姜末20克，芝麻15克（焙好），辣椒粉25克 【制作过程】 1、海带洗净，切成细丝，放入开水锅中煮2分钟，捞出，用凉水焯一下，控干 2、把青椒和红椒洗净，去蒂根，去籽，切成丝，分别入开水锅中焯一下，捞出，用凉水冲一下，控干 3、取洁净瓷盆，将海带丝、青椒丝、红椒丝，放盐稍微腌一下，再加酱油、醋、糖、姜末、辣椒粉和芝麻油，搅拌均匀，白糖化开后，出锅，晾凉 4、熟芹菜段放入净瓷盆中，倒入酸辣汁，腌渍40分钟，入盘，撒入芝麻油，即可 清炖牛肉　　 【特点】 汤清鲜适口，肉软烂味香。
     【原料】 主料 牛肉500克，白萝卜适量。调料 料酒15克，花椒10粒，味精3克，葱、姜、盐适量。 【制作过程】 (1) 牛肉切块后，用凉水泡半小时，移入开水锅内边炖边除浮沫，直到肉熟透无沫为止。
   (2) 在这时，把葱(长段)、姜(拍破)、花椒、料酒加入锅中，用文火炖至9成烂时，再放入萝卜(切滚刀块，去皮)。   (3)萝卜炖烂时加盐、味精即成。 炒茄丝 【特点】 咸香，略带酸味，清素利口，适用于家庭早餐或午餐下酒。
   【原料】 茄子一个 番茄一个 葱一根 蒜两瓣调料：盐 味精 花生油 料酒 【制作过程】 锅内放油烧热，下入葱丝（葱切丝）蒜（蒜用刀拍一下）爆香，下入切好的茄丝（茄子切成粗丝），然后依次下入料酒、盐、味精、蕃茄丝（蕃茄切粗丝）。
    翻炒即成。 咖喱牛肉 原料：牛肉（牛腩）六两，胡萝卜、土豆、洋葱各一个 调料：咖喱粉、盐、鸡精（味精）、姜、大料 做法：1、牛肉先用冷水浸泡半小时左右，捞出控水，切两公分大小的方块儿。
   2、胡萝卜、土豆、洋葱（切洋葱时，刀上蘸些水就不会辣眼睛了）都切成小丁。   3、烧开水，把半块姜用刀背拍一拍，大料两三瓣，一起加入水中。水开后，牛肉块下水焯一下，变成白色后关小火，三分钟左右捞出。
   4、锅加油，不太热的时候下咖喱粉（依个人口味看放多少）炒匀，加胡萝卜，稍后加土豆和洋葱，翻炒几分钟，加牛肉和水（高汤最好），水量以没过菜3公分为宜。   5、大火烧开，转小火煮四十分钟以上。
   6、肉和菜都已经煮烂，汤已经变得粘稠了，加盐和鸡精调味。大功告成！！ 花开两朵 原料：菜花一个（越小越好），西兰花一个、红甜椒一个 调料：盐、白砂糖、鸡精、白醋、白胡椒粉、香油（或橄榄油） 做法：1、菜花和西兰花切成小朵，开水焯熟。
    捞出控干晾凉。 2、红甜椒去掉筋和籽，切成小丁。 3、三种菜一起，加盐、白砂糖（一点点就好）、白醋、鸡精、白胡椒粉、香油（或橄榄油）拌匀即可。 这可是又营养又好看的美味哦！ 蚝油生菜 原料：生菜 调料：蚝油 做法：1、生菜揪成大块。
   2、锅中加油，烧热，下生菜翻炒。  生菜都软了以后，加蚝油一大勺翻炒均匀即可。 同样做法，可在生菜中加适量黄瓜片，也很清香。 营养菜丝： 原料是卷心菜、青椒、胡萝卜、黑木耳，将三种菜以及泡好的黑木耳分别洗净、切丝待用。
  在锅内倒入适量的花生油加热，用花椒爆锅，闻到香味后把花椒取出，按照胡萝卜、青椒、卷心菜、黑木耳的顺序依次放入锅中，翻炒几下后勾芡，加适量盐即可出锅。   沙锅鱼头： 主料：鱼头 辅料：菜心、粉皮、火腿、葱姜 调料：花生油、料酒、盐、味精、胡椒粉、香油 制作过程： （1）将鱼头去腮，把肚内黑沫刮净。
   （2）粉皮泡软，火腿切片，菜心一开为二。 （3）沙锅烧热加少许油，入鱼头略煎加入葱姜；加料酒、倒入汤用小火慢炖、将好时放入火腿、粉皮、菜心，加料酒调味即可。   清炖鱼： 主料：鲜鱼1尾 配料：五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱 调料：清猪大油50克、味精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量 制作方法： （1）将鱼刮洗干净，在鱼背上割上斜花刀；肉、玉兰片、冬菇、青菜切片，香菜切末， 葱切段，姜切片。
     （2）先将鱼入水汆一下，去其醒杂味捞出，再投入热油中一煎捞出。 （3）勺中加底油烧热，加入葱姜花椒香菇加料酒，再加高汤，放入鱼，烧开后打去浮沫， 慢火炖透入味，调好口味，捡去葱姜花椒，倒入汤碗中，淋上明油，撒上香菜末即可。
   鱼香肉丝： 主料：瘦猪肉200克。   配料：木耳30克、菜心50克。 调料：酱油10克、醋8克、白糖15克、料酒10克、葱15克、姜8克、蒜8克、 豆瓣辣酱10克、味精3克、盐0。
  5克、淀粉5克、猪油80克，鸡蛋1个。 制作： 1、猪肉切细丝，加入盐、料酒3克、酱油2克、鸡蛋液、淀粉2克上浆。   2、木耳切丝、菜心切丝。葱姜蒜末。 3、将酱油、醋、白糖、料酒、味精、淀粉放入碗中，调成味汁。
  将豆瓣辣酱 剁碎。 4、炒锅放在火上，加如猪油烧热，把肉丝与豆瓣辣酱放入锅中同煸炒， 炒至肉丝8成熟出红油时，加入葱姜蒜末略炒，倒入味汁，用手勺推动 肉丝使汁挂匀，放入木耳与菜心同炒至熟装盘。
     红烧豆腐 材料: 三块豆腐 配料: 葱。蒜。(各一两根(片) 作法: （1）先把豆用盐水泡五分钟,再把葱蒜切末备用。 （2）把食用油加热,把豆腐切成小块(按个人喜欢来切了),就下锅开始煎,不过这过程得经常翻一下,不然会煎焦了。
  待把豆腐煎得金黄色后,把配料和盐、味精一起洒下去,然后盖上盖子,用小火稍焖两三分钟,即可出锅了。   清炖牛肉 　　 【特 点】 汤清鲜适口，肉软烂味香。 【原 料】 牛肉500克，白萝卜适量。
  调料 料酒15克，花椒10粒，味精3克，葱、姜、盐适量。 【制作过程】 (1) 牛肉切块后，用凉水泡半小时，移入开水锅内边炖边除浮沫，直到肉熟透无沫为止。   (2) 在这时，把葱(长段)、姜(拍破)、花椒、料酒加入锅中，用文火炖至9成烂时，再放入萝卜(切滚刀块，去皮)。
   (3)萝卜炖烂时加盐、味精即成。 香菜皮蛋豆腐 材料：皮蛋，也就是变蛋。一般如果家里只有三口人左右，两只就够了。我们家人多，呵呵。  要4只。将皮蛋剥皮后切碎，备用。
   香菜，也就是芫荽。摘净洗好后，过一下开水。然后切碎，备用。 豆腐，一般超市都有卖。买回后洗一下，隔水蒸三分钟。也可以不蒸，不过我们家都是蒸一下，消消毒，呵呵。 盐，少许。 做法： 将切碎的皮蛋、香菜、豆腐（用勺子压烂），搅拌在一起，加少许盐，搅均匀，后加少许香油，即可。
     蒜香蒸豆角 原料：嫩豆角500克 青椒、红椒各50克 鸡蛋1个 大葱50克 蒜米30克 熟芝麻、油酥花生末、油酥腰果末、美极鲜酱油、精盐、味精各适量 色拉油50克 制法： 1。
  嫩豆角治净，切成1厘米长的小节，下入沸水锅中焯一水捞出；青红椒、大葱洗净，分别切成丝。   2。鸡蛋磕入碗中搅散，放入豆角，调入精盐、美极鲜酱油、味精，拌匀后装盘，再上笼蒸制约3分钟出笼。
   3。最后把熟芝麻、油酥花生末、腰果末、葱丝、青红椒丝、蒜米依次撒在蒸熟的豆角上，再浇淋上烧热的色拉油即成。 特点：蒜香醇厚，口味鲜香。 咸蛋黄火局冬瓜 原料：冬瓜1000克 熟咸蛋黄4个 青椒、红椒各50克 淀粉100克 精盐、味精、鲜汤各适量 色拉油1500克(约耗75克) 制法： 1。
    冬瓜去皮切成菱形片，加入适量精盐码味，然后拍匀淀粉；熟咸蛋黄压成茸；青红椒分别切成粒。 2。净锅上火，注入色拉油烧至六成热，放入冬瓜片炸至外脆内嫩时，倒出沥油。 3。
  锅留少许底油，放入咸蛋黄炒至翻沙，掺入少许鲜汤，调入精盐、味精，最后倒入冬瓜片，撒入青红椒粒，翻炒均匀，出锅装盘即成。   特点：冬瓜脆嫩，咸鲜微辣。 枸杞金条 原料：土豆800克 枸杞10克 蜂蜜、白糖各适量 色拉油1500克(约耗75克) 制法： 1。
  土豆去皮治净，切成5厘米长、1厘米见方的条，放入清水中冲洗干净；枸杞用温水泡涨。 2。净锅注入色拉油烧至七成热，放入土豆条，炸至金黄色时倒出沥油。   3。另锅上火，放入白糖、蜂蜜及适量清水，熬至糖汁发粘时，倒入炸好的土豆条，沾匀糖液后，起锅装盘，撒上枸杞即成。
   特点：色泽金黄，口味香甜。 香菜炒鸭血 鸭血细嫩爽口，营养丰富，含铁、钙等多种矿物质。鸭血入肴，常以烧、烩、汆汤等烹调方法成菜，少见有炒食的，不过此菜却是例外。  这道菜是选用新鲜鸭血做主料，配上香菜段，再调以泡姜和泡椒炒制而成。
   原料：鸭血300克 泡椒20克 泡姜15克 香菜30克 精盐、胡椒粉、味精、湿淀粉、精炼油各适量 制法： 1．鸭血改刀成5厘米长的筷子条，下入沸水锅中汆一水捞出，泡椒斜切成段；泡姜切成小片；香菜洗净，切成3厘米长的段。
     2．净锅上火，放入适量色拉油烧热，先下入泡椒段、泡姜片炒香，再倒入鸭血，轻轻用锅铲翻炒，接着调入精盐、胡椒粉、味精炒匀，勾入少许湿淀粉，最后撒入香菜段，淋少许明油，起锅装盘即成。
   特点：色泽美观，鸭血细嫩，香菜味浓，略带辣味。 说明：因鸭血细嫩易碎，在炒制时动作宜轻；撒香菜段前勾少许薄芡，主要起裹味的作用。   生炒排骨 在普通百姓家里，排骨除了加些冬瓜、莲藕、雪豆、绿豆等炖汤以外，其他的吃法恐怕只有红烧、酥炸了。
  你一定没听说过炒排骨吧，更何况是生炒呢！还是来看我做生炒排骨吧。 原料：猪仔排300克 鲜青尖椒80克 鲜红尖椒30克 老干妈香辣酱20克 姜片8克 葱节10克 精盐、料酒、白糖、胡椒粉、生抽、味精、精炼油各适量 制法： 1．猪仔排洗净，剁成2厘米长的小节，纳盆，加入姜片、葱节、料酒、精盐、胡椒粉、生抽抓匀，码味约半小时，拣去姜片、葱节；鲜青尖椒、鲜红尖椒洗净，均斜切成小节。
     2．净锅上火，放入精炼油烧热，下入码好味的排骨，用锅铲不停地翻炒，直至排骨完全熟透且带有一股干香时，倒入青红尖椒节，调入老干妈香辣酱、精盐、白糖、味精，继续炒至辣椒表皮起小泡时，起锅装盘即成。
   特点：色泽褐红，香辣酱的豉香与鲜椒的清香融为一体，排骨干香有嚼头，热吃冷吃均可，最宜下酒。   说明：排骨一定要腌制入味；生炒排骨时不要性急，以中火炒制，应炒透、炒干香，这样风味才佳！ 炝锅黄瓜夹 原料：绿皮黄瓜３００克　火腿肠１００克　鸡蛋清２个　姜蒜片各５克　干辣椒丝５克　精盐、味精、鸡精、豆豉、干淀粉、香油、色拉油各适量 制法： １黄瓜洗净，切成单片为０．３厘米厚的圆形夹刀片；火腿肠切成圆形薄片，夹入黄瓜片中；鸡蛋清加适量干淀粉调成蛋清糊。
     ２净锅上火，放色拉油烧至六成热时，将黄瓜夹逐一拍上干淀粉，再挂匀蛋清糊，下入锅中炸至表皮酥脆时，捞出沥油待用。 ３锅留底油，先下姜蒜片炝香，再下豆豉和干辣椒丝略炒，接着下入黄瓜夹炒匀，最后用精盐、味精、鸡精等调好味，淋入香油，起锅装盘即成。
   特点：豉香微辣，回味悠长。   椒盐薯条白菜 原料：大白菜帮３５０克　鸡蛋黄２个　蒜末２５克　椒盐５克　吉士粉、生粉各适量　精盐、熟芝麻各少许　色拉油１５００克（约耗７５克） 制法： １、郾大白菜帮洗净，切成７～８厘米长的条，用盐水稍浸泡即捞出，沥干水分后便放入盆中，磕入鸡蛋黄，加入吉士粉拌和均匀。
     　 ２、郾炒锅上火，注入色拉油烧热，将拌匀的白菜条拍匀生粉，直接下入锅中炸至色呈金黄捞出。 ３、郾锅留底油少许，下入蒜末炒香，接着倒入炸好的白菜条，再撒些椒盐和熟芝麻，待翻炒均匀后，起锅装盘即成。
   特点：形似薯条，口感酥脆，带有椒盐及蒜香味。 茄子炖泥鳅 原料：泥鳅600克 茄子300克 姜片、葱段、精盐、料酒、味精、胡椒粉、猪油各适量 制法： 1．泥鳅宰杀后治净；茄子去皮，切成条。
     2．炒锅上火，放入猪油烧热，先下泥鳅略煎片刻，再投入姜片、葱段炒香，接着烹入料酒，掺入清水，烧开后倒砂锅内，以中火炖至汤色发白时，放入茄条，续炖15分钟，最后用精盐、味精、胡椒粉调好味，即成。
   西红柿青豆炖鲫鱼 原料：鲫鱼2条（约600克） 西红柿400克 青豆100克 姜片、葱花、精盐、料酒、味精、胡椒粉、猪油各适量。   制法： 1．鲫鱼宰杀后治净；西红柿洗净后，切成滚刀块；青豆淘洗干净。
   2．炒锅上火，放入猪油烧热，先下鲫鱼煎黄，接着投入姜片，烹入料酒，掺入清水，用大火烧开倒入砂锅中，再用中火炖至汤色发白后，放入西红柿块和青豆，改小火续炖约10分钟，最后用精盐、味精、胡椒粉调好味，同时撒上葱花，即成。
     丝瓜炒毛豆 　　主料： 丝瓜、毛豆 　调料： 精制油、盐、糖 　做法： 1。丝瓜去皮， 洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。
   2。锅烧热放油，同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水，盖盖，大火, 3分钟即可起锅装盘。   干烧对虾 　　主料： 对虾6个(0。5市斤) 　　调料： 精制油、美极酱油、番茄沙司、葡萄酒、盐、糖、葱、姜、大蒜 　　厨具： 平底不沾锅 　　做法： 　　1。
  洗净对虾， 剪去须、脚，沥水； 　　2。  蒜、姜、葱切成末待用； 　　3。上锅，双排小火，油少许，至5成热，放入对虾，翻煎两面，5分钟后放入蒜末、姜末(注意不要炒焦了)，继续煎至9成熟； 　　4。
  (此时双排小火)倒入葡萄酒、美极酱油、番茄沙司、糖、少许盐，翻煎两面，5分钟后即可起锅装盘，撒上葱末。   韭黄牛肉片 主料：牛肉(菲利150g)、韭黄(50g)； 调料：精制油、小苏打粉、生粉、胡椒粉、老抽酱油、盐； 做法： 1。
   洗净韭黄， 切成4公分长段，待用； 　2。 洗净牛肉，切成薄片，加精制油一条羹，加小苏打粉少许(约两粒黄豆大)，拌韵，放冷藏室1-2小时； 　3。   开炒前，从冷藏室取出已醒好的牛肉，加入0。
  5ml老抽酱油、盐、生分拌韵； 4。 热锅下油，(双排小火)二成热放入牛肉翻炒，至牛肉变色(约3-4分钟)，放入韭黄，改大火，翻炒1分钟起锅，装盘。 软炸鸡条 用料： 鸡肉 300g 淀粉 60g 鸡蛋 1枚 油 150g 盐、鸡精少许 做法： 1。
     鸡胸切成1cm宽、2cm长的薄片或者条。 2。 将蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。 3。 把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊，注意别蘸太多，否则成炸油条了，而且里头的肉也不容易熟。
   4。 油锅烧至九成热的时候，将里脊片（或者条）逐一放到油里炸，炸成金黄色，装盘即可。   小贴士： 1。如果你不擅长厨艺，但不得已还得请客，那么这道菜最适合你了。
  因为原料不但少而且好采购，做法又简单，而且几乎男女老少都爱吃。 2。 喜欢的话可以撒点现成的花椒盐（超市有卖的）或蘸番茄沙司吃，味道更佳。 番茄里脊片 　　西红柿大的一个或小的两个切块待用，猪切片用湿淀粉拌匀，炒锅放适量油烧热，放姜末炝锅，放入里脊片，翻炒变色后放少许黄酒，然后放糖（糖要比一般炒肉多些）放入细葱丝，起锅放盘中，将西红柿块儿放到炒肉片余下的热油中翻炒至出红色汤汁，放入炒好的里脊片，加盐、味精拌匀即可起锅装盘。
     原料： 莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。 制作： 1、将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。
   2、炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热，投入花椒，炸香后捞出，再下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、精盐、白糖、米醋，继续翻炒，待藕片成熟，淋入香油即成。   3、注意要选择鲜嫩的莲藕做原料 。
  收起

你喜欢的菜收起

红皮鸡蛋:煮熟的鸡蛋壳染红.收起

一 点不错，就做你平时最拿手的菜，家人最爱吃的菜。收起

你拿手什么就煮什么收起

    熘土豆丝 【特点】 咸酸可口，佐餐佳肴。 【原料】土豆一个，葱一根，红辣椒一个 调料:料酒、味精、盐、酱油、醋、白糖、胡椒粉 刀工：将土豆刀成丝、葱切丝、红辣椒切丝 【制作过程】锅内放少许油，下入葱丝、红辣椒丝、爆锅然后下入土豆丝，依次下入料酒、味精、盐、酱油、醋二两、胡椒粉少许、白糖一点。
    翻炒即可。 辣子肉丁 【特点】 原味醇香,滋味鲜美,有些辣。 【原料】鸡肉 400克 青瓜 300克 红辣椒 2条 姜 1汤匙 腌鸡料：调味素 1茶匙 生粉 1茶匙 油 1茶匙 调味料：辣豆瓜酱 1汤匙 盐 1茶匙 生抽 1/2汤匙 糖 1茶匙 白醋 2茶匙 麻油 1茶匙 鸡晶 1茶匙 生粉 1/2茶匙 水 1茶匙 【制作过程】将鸡肉洗净，切块，用A料腌好10分钟。
    青瓜切块，和腌好的鸡块放入热肉中泡油半分钟，捞起，待用。红辣椒和囱白切末。烧热窝，倒入油，将姜、囱白和红辣椒，炒香，加入调味料，鸡肉和青瓜块，快炒，拌匀，即成。 凉拌三丝 【特点】 甜酸咸辣，开胃醒酒，促进消化 【原料】 水发海带200克，青椒50克，精盐1。
    5克，红椒50克，酱油40克，醋25克，白糖25克，姜末20克，芝麻15克（焙好），辣椒粉25克 【制作过程】 1、海带洗净，切成细丝，放入开水锅中煮2分钟，捞出，用凉水焯一下，控干 2、把青椒和红椒洗净，去蒂根，去籽，切成丝，分别入开水锅中焯一下，捞出，用凉水冲一下，控干 3、取洁净瓷盆，将海带丝、青椒丝、红椒丝，放盐稍微腌一下，再加酱油、醋、糖、姜末、辣椒粉和芝麻油，搅拌均匀，白糖化开后，出锅，晾凉 4、熟芹菜段放入净瓷盆中，倒入酸辣汁，腌渍40分钟，入盘，撒入芝麻油，即可 清炖牛肉　　 【特点】 汤清鲜适口，肉软烂味香。
     【原料】 主料 牛肉500克，白萝卜适量。调料 料酒15克，花椒10粒，味精3克，葱、姜、盐适量。 【制作过程】 (1) 牛肉切块后，用凉水泡半小时，移入开水锅内边炖边除浮沫，直到肉熟透无沫为止。
   (2) 在这时，把葱(长段)、姜(拍破)、花椒、料酒加入锅中，用文火炖至9成烂时，再放入萝卜(切滚刀块，去皮)。   (3)萝卜炖烂时加盐、味精即成。 炒茄丝 【特点】 咸香，略带酸味，清素利口，适用于家庭早餐或午餐下酒。
   【原料】 茄子一个 番茄一个 葱一根 蒜两瓣调料：盐 味精 花生油 料酒 【制作过程】 锅内放油烧热，下入葱丝（葱切丝）蒜（蒜用刀拍一下）爆香，下入切好的茄丝（茄子切成粗丝），然后依次下入料酒、盐、味精、蕃茄丝（蕃茄切粗丝）。
    翻炒即成。 咖喱牛肉 原料：牛肉（牛腩）六两，胡萝卜、土豆、洋葱各一个 调料：咖喱粉、盐、鸡精（味精）、姜、大料 做法：1、牛肉先用冷水浸泡半小时左右，捞出控水，切两公分大小的方块儿。
   2、胡萝卜、土豆、洋葱（切洋葱时，刀上蘸些水就不会辣眼睛了）都切成小丁。   3、烧开水，把半块姜用刀背拍一拍，大料两三瓣，一起加入水中。水开后，牛肉块下水焯一下，变成白色后关小火，三分钟左右捞出。
   4、锅加油，不太热的时候下咖喱粉（依个人口味看放多少）炒匀，加胡萝卜，稍后加土豆和洋葱，翻炒几分钟，加牛肉和水（高汤最好），水量以没过菜3公分为宜。   5、大火烧开，转小火煮四十分钟以上。
   6、肉和菜都已经煮烂，汤已经变得粘稠了，加盐和鸡精调味。大功告成！！ 花开两朵 原料：菜花一个（越小越好），西兰花一个、红甜椒一个 调料：盐、白砂糖、鸡精、白醋、白胡椒粉、香油（或橄榄油） 做法：1、菜花和西兰花切成小朵，开水焯熟。
    捞出控干晾凉。 2、红甜椒去掉筋和籽，切成小丁。 3、三种菜一起，加盐、白砂糖（一点点就好）、白醋、鸡精、白胡椒粉、香油（或橄榄油）拌匀即可。 这可是又营养又好看的美味哦！ 蚝油生菜 原料：生菜 调料：蚝油 做法：1、生菜揪成大块。
   2、锅中加油，烧热，下生菜翻炒。  生菜都软了以后，加蚝油一大勺翻炒均匀即可。 同样做法，可在生菜中加适量黄瓜片，也很清香。 营养菜丝： 原料是卷心菜、青椒、胡萝卜、黑木耳，将三种菜以及泡好的黑木耳分别洗净、切丝待用。
  在锅内倒入适量的花生油加热，用花椒爆锅，闻到香味后把花椒取出，按照胡萝卜、青椒、卷心菜、黑木耳的顺序依次放入锅中，翻炒几下后勾芡，加适量盐即可出锅。   沙锅鱼头： 主料：鱼头 辅料：菜心、粉皮、火腿、葱姜 调料：花生油、料酒、盐、味精、胡椒粉、香油 制作过程： （1）将鱼头去腮，把肚内黑沫刮净。
   （2）粉皮泡软，火腿切片，菜心一开为二。 （3）沙锅烧热加少许油，入鱼头略煎加入葱姜；加料酒、倒入汤用小火慢炖、将好时放入火腿、粉皮、菜心，加料酒调味即可。   清炖鱼： 主料：鲜鱼1尾 配料：五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱 调料：清猪大油50克、味精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量 制作方法： （1）将鱼刮洗干净，在鱼背上割上斜花刀；肉、玉兰片、冬菇、青菜切片，香菜切末， 葱切段，姜切片。
     （2）先将鱼入水汆一下，去其醒杂味捞出，再投入热油中一煎捞出。 （3）勺中加底油烧热，加入葱姜花椒香菇加料酒，再加高汤，放入鱼，烧开后打去浮沫， 慢火炖透入味，调好口味，捡去葱姜花椒，倒入汤碗中，淋上明油，撒上香菜末即可。
   鱼香肉丝： 主料：瘦猪肉200克。   配料：木耳30克、菜心50克。 调料：酱油10克、醋8克、白糖15克、料酒10克、葱15克、姜8克、蒜8克、 豆瓣辣酱10克、味精3克、盐0。
  5克、淀粉5克、猪油80克，鸡蛋1个。 制作： 1、猪肉切细丝，加入盐、料酒3克、酱油2克、鸡蛋液、淀粉2克上浆。   2、木耳切丝、菜心切丝。葱姜蒜末。 3、将酱油、醋、白糖、料酒、味精、淀粉放入碗中，调成味汁。
  将豆瓣辣酱 剁碎。 4、炒锅放在火上，加如猪油烧热，把肉丝与豆瓣辣酱放入锅中同煸炒， 炒至肉丝8成熟出红油时，加入葱姜蒜末略炒，倒入味汁，用手勺推动 肉丝使汁挂匀，放入木耳与菜心同炒至熟装盘。
     红烧豆腐 材料: 三块豆腐 配料: 葱。蒜。(各一两根(片) 作法: （1）先把豆用盐水泡五分钟,再把葱蒜切末备用。 （2）把食用油加热,把豆腐切成小块(按个人喜欢来切了),就下锅开始煎,不过这过程得经常翻一下,不然会煎焦了。
  待把豆腐煎得金黄色后,把配料和盐、味精一起洒下去,然后盖上盖子,用小火稍焖两三分钟,即可出锅了。   清炖牛肉 　　 【特 点】 汤清鲜适口，肉软烂味香。 【原 料】 牛肉500克，白萝卜适量。
  调料 料酒15克，花椒10粒，味精3克，葱、姜、盐适量。 【制作过程】 (1) 牛肉切块后，用凉水泡半小时，移入开水锅内边炖边除浮沫，直到肉熟透无沫为止。   (2) 在这时，把葱(长段)、姜(拍破)、花椒、料酒加入锅中，用文火炖至9成烂时，再放入萝卜(切滚刀块，去皮)。
   (3)萝卜炖烂时加盐、味精即成。 香菜皮蛋豆腐 材料：皮蛋，也就是变蛋。一般如果家里只有三口人左右，两只就够了。我们家人多，呵呵。  要4只。将皮蛋剥皮后切碎，备用。
   香菜，也就是芫荽。摘净洗好后，过一下开水。然后切碎，备用。 豆腐，一般超市都有卖。买回后洗一下，隔水蒸三分钟。也可以不蒸，不过我们家都是蒸一下，消消毒，呵呵。 盐，少许。 做法： 将切碎的皮蛋、香菜、豆腐（用勺子压烂），搅拌在一起，加少许盐，搅均匀，后加少许香油，即可。
     蒜香蒸豆角 原料：嫩豆角500克 青椒、红椒各50克 鸡蛋1个 大葱50克 蒜米30克 熟芝麻、油酥花生末、油酥腰果末、美极鲜酱油、精盐、味精各适量 色拉油50克 制法： 1。
  嫩豆角治净，切成1厘米长的小节，下入沸水锅中焯一水捞出；青红椒、大葱洗净，分别切成丝。   2。鸡蛋磕入碗中搅散，放入豆角，调入精盐、美极鲜酱油、味精，拌匀后装盘，再上笼蒸制约3分钟出笼。
   3。最后把熟芝麻、油酥花生末、腰果末、葱丝、青红椒丝、蒜米依次撒在蒸熟的豆角上，再浇淋上烧热的色拉油即成。 特点：蒜香醇厚，口味鲜香。 咸蛋黄火局冬瓜 原料：冬瓜1000克 熟咸蛋黄4个 青椒、红椒各50克 淀粉100克 精盐、味精、鲜汤各适量 色拉油1500克(约耗75克) 制法： 1。
    冬瓜去皮切成菱形片，加入适量精盐码味，然后拍匀淀粉；熟咸蛋黄压成茸；青红椒分别切成粒。 2。净锅上火，注入色拉油烧至六成热，放入冬瓜片炸至外脆内嫩时，倒出沥油。 3。
  锅留少许底油，放入咸蛋黄炒至翻沙，掺入少许鲜汤，调入精盐、味精，最后倒入冬瓜片，撒入青红椒粒，翻炒均匀，出锅装盘即成。   特点：冬瓜脆嫩，咸鲜微辣。 枸杞金条 原料：土豆800克 枸杞10克 蜂蜜、白糖各适量 色拉油1500克(约耗75克) 制法： 1。
  土豆去皮治净，切成5厘米长、1厘米见方的条，放入清水中冲洗干净；枸杞用温水泡涨。 2。净锅注入色拉油烧至七成热，放入土豆条，炸至金黄色时倒出沥油。   3。另锅上火，放入白糖、蜂蜜及适量清水，熬至糖汁发粘时，倒入炸好的土豆条，沾匀糖液后，起锅装盘，撒上枸杞即成。
   特点：色泽金黄，口味香甜。 香菜炒鸭血 鸭血细嫩爽口，营养丰富，含铁、钙等多种矿物质。鸭血入肴，常以烧、烩、汆汤等烹调方法成菜，少见有炒食的，不过此菜却是例外。  这道菜是选用新鲜鸭血做主料，配上香菜段，再调以泡姜和泡椒炒制而成。
   原料：鸭血300克 泡椒20克 泡姜15克 香菜30克 精盐、胡椒粉、味精、湿淀粉、精炼油各适量 制法： 1．鸭血改刀成5厘米长的筷子条，下入沸水锅中汆一水捞出，泡椒斜切成段；泡姜切成小片；香菜洗净，切成3厘米长的段。
     2．净锅上火，放入适量色拉油烧热，先下入泡椒段、泡姜片炒香，再倒入鸭血，轻轻用锅铲翻炒，接着调入精盐、胡椒粉、味精炒匀，勾入少许湿淀粉，最后撒入香菜段，淋少许明油，起锅装盘即成。
   特点：色泽美观，鸭血细嫩，香菜味浓，略带辣味。 说明：因鸭血细嫩易碎，在炒制时动作宜轻；撒香菜段前勾少许薄芡，主要起裹味的作用。   生炒排骨 在普通百姓家里，排骨除了加些冬瓜、莲藕、雪豆、绿豆等炖汤以外，其他的吃法恐怕只有红烧、酥炸了。
  你一定没听说过炒排骨吧，更何况是生炒呢！还是来看我做生炒排骨吧。 原料：猪仔排300克 鲜青尖椒80克 鲜红尖椒30克 老干妈香辣酱20克 姜片8克 葱节10克 精盐、料酒、白糖、胡椒粉、生抽、味精、精炼油各适量 制法： 1．猪仔排洗净，剁成2厘米长的小节，纳盆，加入姜片、葱节、料酒、精盐、胡椒粉、生抽抓匀，码味约半小时，拣去姜片、葱节；鲜青尖椒、鲜红尖椒洗净，均斜切成小节。
     2．净锅上火，放入精炼油烧热，下入码好味的排骨，用锅铲不停地翻炒，直至排骨完全熟透且带有一股干香时，倒入青红尖椒节，调入老干妈香辣酱、精盐、白糖、味精，继续炒至辣椒表皮起小泡时，起锅装盘即成。
   特点：色泽褐红，香辣酱的豉香与鲜椒的清香融为一体，排骨干香有嚼头，热吃冷吃均可，最宜下酒。   说明：排骨一定要腌制入味；生炒排骨时不要性急，以中火炒制，应炒透、炒干香，这样风味才佳！ 炝锅黄瓜夹 原料：绿皮黄瓜３００克　火腿肠１００克　鸡蛋清２个　姜蒜片各５克　干辣椒丝５克　精盐、味精、鸡精、豆豉、干淀粉、香油、色拉油各适量 制法： １黄瓜洗净，切成单片为０．３厘米厚的圆形夹刀片；火腿肠切成圆形薄片，夹入黄瓜片中；鸡蛋清加适量干淀粉调成蛋清糊。
     ２净锅上火，放色拉油烧至六成热时，将黄瓜夹逐一拍上干淀粉，再挂匀蛋清糊，下入锅中炸至表皮酥脆时，捞出沥油待用。 ３锅留底油，先下姜蒜片炝香，再下豆豉和干辣椒丝略炒，接着下入黄瓜夹炒匀，最后用精盐、味精、鸡精等调好味，淋入香油，起锅装盘即成。
   特点：豉香微辣，回味悠长。   椒盐薯条白菜 原料：大白菜帮３５０克　鸡蛋黄２个　蒜末２５克　椒盐５克　吉士粉、生粉各适量　精盐、熟芝麻各少许　色拉油１５００克（约耗７５克） 制法： １、郾大白菜帮洗净，切成７～８厘米长的条，用盐水稍浸泡即捞出，沥干水分后便放入盆中，磕入鸡蛋黄，加入吉士粉拌和均匀。
     　 ２、郾炒锅上火，注入色拉油烧热，将拌匀的白菜条拍匀生粉，直接下入锅中炸至色呈金黄捞出。 ３、郾锅留底油少许，下入蒜末炒香，接着倒入炸好的白菜条，再撒些椒盐和熟芝麻，待翻炒均匀后，起锅装盘即成。
   特点：形似薯条，口感酥脆，带有椒盐及蒜香味。 茄子炖泥鳅 原料：泥鳅600克 茄子300克 姜片、葱段、精盐、料酒、味精、胡椒粉、猪油各适量 制法： 1．泥鳅宰杀后治净；茄子去皮，切成条。
     2．炒锅上火，放入猪油烧热，先下泥鳅略煎片刻，再投入姜片、葱段炒香，接着烹入料酒，掺入清水，烧开后倒砂锅内，以中火炖至汤色发白时，放入茄条，续炖15分钟，最后用精盐、味精、胡椒粉调好味，即成。
   西红柿青豆炖鲫鱼 原料：鲫鱼2条（约600克） 西红柿400克 青豆100克 姜片、葱花、精盐、料酒、味精、胡椒粉、猪油各适量。   制法： 1．鲫鱼宰杀后治净；西红柿洗净后，切成滚刀块；青豆淘洗干净。
   2．炒锅上火，放入猪油烧热，先下鲫鱼煎黄，接着投入姜片，烹入料酒，掺入清水，用大火烧开倒入砂锅中，再用中火炖至汤色发白后，放入西红柿块和青豆，改小火续炖约10分钟，最后用精盐、味精、胡椒粉调好味，同时撒上葱花，即成。
     丝瓜炒毛豆 　　主料： 丝瓜、毛豆 　调料： 精制油、盐、糖 　做法： 1。丝瓜去皮， 洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。
   2。锅烧热放油，同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水，盖盖，大火, 3分钟即可起锅装盘。   干烧对虾 　　主料： 对虾6个(0。5市斤) 　　调料： 精制油、美极酱油、番茄沙司、葡萄酒、盐、糖、葱、姜、大蒜 　　厨具： 平底不沾锅 　　做法： 　　1。
  洗净对虾， 剪去须、脚，沥水； 　　2。  蒜、姜、葱切成末待用； 　　3。上锅，双排小火，油少许，至5成热，放入对虾，翻煎两面，5分钟后放入蒜末、姜末(注意不要炒焦了)，继续煎至9成熟； 　　4。
  (此时双排小火)倒入葡萄酒、美极酱油、番茄沙司、糖、少许盐，翻煎两面，5分钟后即可起锅装盘，撒上葱末。   韭黄牛肉片 主料：牛肉(菲利150g)、韭黄(50g)； 调料：精制油、小苏打粉、生粉、胡椒粉、老抽酱油、盐； 做法： 1。
   洗净韭黄， 切成4公分长段，待用； 　2。 洗净牛肉，切成薄片，加精制油一条羹，加小苏打粉少许(约两粒黄豆大)，拌韵，放冷藏室1-2小时； 　3。   开炒前，从冷藏室取出已醒好的牛肉，加入0。
  5ml老抽酱油、盐、生分拌韵； 4。 热锅下油，(双排小火)二成热放入牛肉翻炒，至牛肉变色(约3-4分钟)，放入韭黄，改大火，翻炒1分钟起锅，装盘。 软炸鸡条 用料： 鸡肉 300g 淀粉 60g 鸡蛋 1枚 油 150g 盐、鸡精少许 做法： 1。
     鸡胸切成1cm宽、2cm长的薄片或者条。 2。 将蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。 3。 把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊，注意别蘸太多，否则成炸油条了，而且里头的肉也不容易熟。
   4。 油锅烧至九成热的时候，将里脊片（或者条）逐一放到油里炸，炸成金黄色，装盘即可。   小贴士： 1。如果你不擅长厨艺，但不得已还得请客，那么这道菜最适合你了。
  因为原料不但少而且好采购，做法又简单，而且几乎男女老少都爱吃。 2。 喜欢的话可以撒点现成的花椒盐（超市有卖的）或蘸番茄沙司吃，味道更佳。 番茄里脊片 　　西红柿大的一个或小的两个切块待用，猪切片用湿淀粉拌匀，炒锅放适量油烧热，放姜末炝锅，放入里脊片，翻炒变色后放少许黄酒，然后放糖（糖要比一般炒肉多些）放入细葱丝，起锅放盘中，将西红柿块儿放到炒肉片余下的热油中翻炒至出红色汤汁，放入炒好的里脊片，加盐、味精拌匀即可起锅装盘。
     原料： 莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。 制作： 1、将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。
   2、炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热，投入花椒，炸香后捞出，再下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、精盐、白糖、米醋，继续翻炒，待藕片成熟，淋入香油即成。   3、注意要选择鲜嫩的莲藕做原料 。
  收起