2006-07-22 13:18:56
1。每天8杯水,早晨没有进食前一定要喝一大杯水。
2。每天一便。坚持养成良好的习惯,排毒,必要是可吃香蕉调理。
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1。每天8杯水,早晨没有进食前一定要喝一大杯水。
2。每天一便。坚持养成良好的习惯,排毒,必要是可吃香蕉调理。
3。切忌熬夜,熬夜是皮肤最大的天敌。
4。洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
5。少玩电脑,手机不可以开机状态放在床头,有辐射,严重影响皮肤。
6。床套,枕巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候容易感染。
7。在十一点前睡觉,睡前不要吃宵夜。
8。上火的东西尽量少吃,多喝些花果茶,可以美容皮肤。
9。有逗的人睡觉一定要把刘海给夹起来,这样不容易造成前额生疮。[收起]
