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2006-06-18 21:37:45
方法：投入全部精力，再就是提高热情
1：把自己的全部思绪都投入在那件事情上，常常想着它，我想你会对它产生一个很自然的专注的
就象我现在很喜欢再上面回答别...[展开]
方法：投入全部精力，再就是提高热情
1：把自己的全部思绪都投入在那件事情上，常常想着它，我想你会对它产生一个很自然的专注的
就象我现在很喜欢再上面回答别人的问题，我现在也发现我自己一上网，就想看这个网站，看有没有人采纳我的意见
因为我看到别人采纳我的意见了，我就觉得有很多的成就感
2： 提高自己对那件事情的热情，也是锻炼的好办法
如果能够让自己的心静下来，那就是最好的办法了！
如果你心中有个很大的理想，那么它带给你的动力，也能让你集中你的注意力
因为我觉得你的心静下来了，那么你就不会去胡思乱想其他的东西了，至于你说怎么静心，就需要自己的心理调节了，让自己的心情愉快一点，让自己的心情轻松一点，自己想问题全面一点，多看好的一面，多看到鼓舞你的地方，虽然他有坏的一面，但是你就让自己去看好的一面。
还有就是自信一点，多相信自己能行，那么你对困难的害怕感就会减少，那么你就会变得舒畅，舒畅了就自然心安理得了。还有就是心中呀哦有一个理想，有个目标，因为有理想了就会有动力了，那你就会。
。。。。。。。反正就是这样了，我也知道这么多了，怎么说，还是要看自己怎么去解放自己了？
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