韦***
2013-07-10 12:21:52
1、基础保养:每天彻底将脸清洁干净(包括卸妆、洗脸),每周一次去角质与敷脸,它可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白...[展开]
1、基础保养:每天彻底将脸清洁干净(包括卸妆、洗脸),每周一次去角质与敷脸,它可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来哦。
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤。
3、防晒:记得一定要在出门前30分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。 不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水:每天最少2000cc的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
较黑皮肤美白方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者,可采用以下的一些护肤增白的方法,会取得一定效果。
1、好米酒中加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。
一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。
2、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。
3、将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
4、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡,空腹时加热后饮用为佳。
5、精神调节:许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡,造成内分泌的进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。 而精神情绪稳定,乐观向上,则使交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。
6、不乱用美容化妆品:一般而言,外用的药物只对皮肤起到短时的作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长,最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
7、锻炼实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。
当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动。[收起]