要卧床休息有哪些利弊呢?
1、老一辈观点认为产后一个月要 完全卧床,不能下床活动,以恢 复怀孕期和分娩期的劳累。而事实上,一个月不下床对于产后的康复是非常不利的。2、在以往的年代,由于生活所迫,有的新妈妈产后没几天就要操持家务、下地干活。 产后过 早、过度重的劳动,有引起产后大量出血的危险,还可影响子宫、阴道及盆腔组织的恢复,日后易造成子宫脱垂、阴道壁膨出和尿失禁等后遗症。但这并不表明产后不能下床活动。3、现在,随着妇女社会地位的提高及生活条件的改善,新妈妈对生育期保健越来越重但不少新妈妈即便是顺产也需要静卧, 产后一个月内吃、喝、拉、撒均不出居室,甚至干脆在床上,一切由别人包办、伺候,这样对新妈妈是伤害的。 ...全部
1、老一辈观点认为产后一个月要 完全卧床,不能下床活动,以恢 复怀孕期和分娩期的劳累。而事实上,一个月不下床对于产后的康复是非常不利的。2、在以往的年代,由于生活所迫,有的新妈妈产后没几天就要操持家务、下地干活。
产后过 早、过度重的劳动,有引起产后大量出血的危险,还可影响子宫、阴道及盆腔组织的恢复,日后易造成子宫脱垂、阴道壁膨出和尿失禁等后遗症。但这并不表明产后不能下床活动。3、现在,随着妇女社会地位的提高及生活条件的改善,新妈妈对生育期保健越来越重但不少新妈妈即便是顺产也需要静卧, 产后一个月内吃、喝、拉、撒均不出居室,甚至干脆在床上,一切由别人包办、伺候,这样对新妈妈是伤害的。
新妈妈若持久仰卧,可引起子宫后位,出现腰骶酸痛的症状。适当的活动,有利于子宫的复原和恶露的排出;促进血液循环、组织代谢和体力恢复,减少盆腔及下肢血管血栓形成;有利于促进肠蠕动,调整排便功能,防止便秘,还可促进胃 肠道的消化功能,改善食欲。
4、因此,新妈妈在顺产后, 6〜8小时即可起来,自己下地大小便,剖腹产新妈妈产后24小时便可以下活动。不过,如果新妈妈有异常情况,如体温升高、心 脏病、高血压、严重贫血、难产 手术等,应适当延迟下地活动的时间。
总之,每个新妈妈应根据 自己的具体情况,合理安排产后的休息与活动,争取早日康复。收起