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孕期超重 该如何控制体重呢 其实正常吃饭就不会缺营养了?

孕期超重 该如何控制体重呢 其实正常吃饭就不会缺营养了,关键是营养均衡[展开]
2017-08-25 02:08:38 举报
其他答案
2017-08-25 02:08:38
举报27 评论
主要就是控制正餐之间加餐的数量和次数,其次就是合理安排锻炼的时间,多散步,这样子就能减缓增长过快的问题。
2017-08-25 02:08:38
举报10 评论
不能太控制体重,饿了还是要吃,只是没事要多散散步消耗热量

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