早上起来是先运动!还是先吃饭呢[展开]
早上起来是先运动!还是先吃饭呢[收起]
应该先跑步再吃早饭。不过要休息40分钟以后才可以吃饭,有助于血的循环。
早上最好先运动再吃饭,这样对身体好 减肥放在晚上运动比较好,运动前可以先吃一点蛋白质的东西,一点就够,比如牛奶,运动后由...[展开]
早上最好先运动再吃饭,这样对身体好 减肥放在晚上运动比较好,运动前可以先吃一点蛋白质的东西,一点就够,比如牛奶,运动后由于会产生酸,所以吃一点水果中和一下. 晚上要避免油腻的食物! 运动前后吃东西不要马上吃,最好30分钟左右再吃![收起]
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先运动,还是先吃饭本人是学生,体
早晨是先运动后吃饭,还是先吃饭后
晚上健身应该先吃饭还是健身后吃饭
晨运是先吃完早餐再去运动,还是运
晚上运动健康还是早上运动健康??
早上起床后是先吃饭还是先锻炼
早上应该是先运动还是先吃饭,什么
早上是先做完晨练(跑步)再吃早餐
晚上运动是先吃饭还是先运动后才吃
早上,应该先吃饭再锻炼还是先锻炼
锻炼前喝牛奶好还是锻炼后喝牛奶好
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