男人裸睡好不好啊。？

裸睡好不好为什么好多女的都爱裸睡

裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。 此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 裸睡的好处 好处 　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液...全部

  裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。
  此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 裸睡的好处 好处 　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
   　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
   裸睡的好处 [1] 　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。
  因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 　　另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 　　一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 　　二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
   　　三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 　　四、有助于神经压力的调节。 　　五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。 　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。
  另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 女人裸睡七大好处 　　着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
   　　裸睡好处逐个数 裸睡能给你舒适快感 　　裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
   裸睡能舒缓紧张情绪 　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
  同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 裸睡能祛痛 　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 裸睡能美容 　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
   裸睡护私处 　　女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 裸睡享安宁 　　没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
   裸睡能减肥 　　血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。 女人裸睡有益身体健康 　　裸睡对女性的身体健康有非常大的好处，相信你一定不知道有哪些好处吧，那就赶快来看看吧! 　　1。
  无拘无束 　　裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 　　2。调节神经 　　人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。
  这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。 　　3。缓解紧张 　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内?脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
  同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 　　4。减少疾病 　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可以得到缓解。女性在睡觉时束胸常会引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。
  妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。 　　5。轻松心情 　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，缓解紧张情绪，使心情轻松愉快。
  裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 　　女性裸睡的五大神奇作用： 　　1、裸睡护私处，妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻； 　　2、裸睡治失，减少衣物带来的束缚感； 　　3、裸睡能减肥，让血液得到很好循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快； 　　4、裸睡能美容，促进新陈代谢； 　　5、裸睡能祛痛，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。
   裸睡健康提示 　　1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 　　2裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 。收起