患颈椎病的患者该怎么自我治疗？

患颈椎病的患者该怎么自我治疗呢

2015-12-16 15:34:46 举报

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颈椎病的患者平时要对颈椎加以保护。避免受到伤害在晚上睡觉的时候，不能整得太高，工作的时候不要长时间的低头，头晕时，避免望天花板。是在工作一段时间之后，要注意活动，避免过度疲劳，净角关节容易出现劳损，因此不要发工作太久，在工作一段时间之后，要注意来回走动一下，变换自己的位置。

2015-12-16 15:34:46 0 评论

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2015-12-16 15:34:46

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2015-12-16 15:34:46

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