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患颈椎病的患者生活中该怎么护理好？

患颈椎病的患者生活中该怎么护理好呢[展开]

患颈椎病的患者生活中该怎么护理好呢[收起]

2015-12-28 13:44:58 举报

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匿名

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颈椎病患者生活中护理有改变生活与工作中的不良姿势及體位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，向“小学生”一样，增加“课间”休息时间;特别是电脑一族，应该常“偷懒”，多做肩部、颈部舒展运动。

2015-12-28 13:44:58 0 评论

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2015-12-28 13:44:58

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颈椎病患者生活中护理有疼痛期间减小颈部活动，疼痛减轻后开始逐渐作颈部各方位活动锻炼，增强肌力，有助于颈椎病的稳固和恢复。

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2015-12-28 13:44:58

23 评论

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