青***
2016-06-21 20:17:48
病情分析：
刚开始面试时候紧张是必然的，说话声音小是你本来声音就小吗？不是的话那就是你紧张害怕，不敢说，对自己没有信心，怕自己说错话。
指导意见：
面试要缓解紧张首先要让自己自信起来，对自己有信心才能够声音嘹亮，要树立自信是一个长期过程，谁都不可能说要自信一下子就好了，一下提供一点建议：首先可以通过一些物理手段让自己的身体放松下来...[展开]
病情分析：
刚开始面试时候紧张是必然的，说话声音小是你本来声音就小吗？不是的话那就是你紧张害怕，不敢说，对自己没有信心，怕自己说错话。
指导意见：
面试要缓解紧张首先要让自己自信起来，对自己有信心才能够声音嘹亮，要树立自信是一个长期过程，谁都不可能说要自信一下子就好了，一下提供一点建议：首先可以通过一些物理手段让自己的身体放松下来，不会出现明显的腿抖，说话颤抖的状况，可以抱紧双臂在墙体上有节奏的撞击几下，可以有效放松身体；然后就是要不断的暗示自己，进入面试现场之后我谁也看不到，在我眼前只有空气，我要做的只是看清听清题目，然后以自己做好的状态答完题而已，不断的暗示会让自己有意识的将注意力转移到题目上，可以有效缓解紧张情绪；最后建议参加一些自信心培训或者游戏班，通过锻炼加强树立自信心，自信起来之后，你对于这样的场合会很自然的融进去，就不会紧张了，可以多参加一些公众活动，也是锻炼的一个途径。
祝你早点掌握，面试成功！。[收起]
