产后4-8周，产妇咳嗽、大笑或用力时有少量的尿液流出，是正常现象，可通过骨盆底锻炼增强肌肉的强度，康复受损肌肉，有效预防尿失禁。 慢慢收缩骨盆底肌肉，保持10秒钟，然后缓缓松弛下来，如此重复锻炼。 反复快速地收缩与放松骨盆底肌肉。 无论采取以上哪种方法，每天都应做5 -io次，每次至少重复20遍。尽量养成在做其他事情的同时，进行这...[展开]
膀胱炎是男性常见疾病，对男性健康危害大，因此患上该疾病，要及时到正规医...
1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。 2.可喝淡盐开水、...
前列腺炎是一个慢性疾病,而且复发率较高,如果是无菌性的,前列腺炎主要症...
