高血压能吃花生米？

高血压能吃花生米吗

2016-01-28 15:27:24 举报

同步

匿名

其他答案

2016-01-28 15:27:24

73 评论

    高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。
吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。      每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定...[展开]

    高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。 
吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。
      每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。 
　　吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。
  同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。[收起]

提交