俄***
2016-02-29 11:28:03
治疗近视呢,可以吃一些含维生素A比较多的水果、蔬菜或者肉类。同时可多食健脾养胃,补益气血的食物:如龙眼肉、山药、萝卜、芋头、小米、玉米等。预防近视眼的发生
1。定期检查视力,发现近视及时矫正。
2。提供良好的视觉环境,要在光线充足的地方读书写字。
3。 养成良好的读书习惯和姿势。
4。注意锻炼身体和加强营养,...[展开]
治疗近视呢,可以吃一些含维生素A比较多的水果、蔬菜或者肉类。同时可多食健脾养胃,补益气血的食物:如龙眼肉、山药、萝卜、芋头、小米、玉米等。预防近视眼的发生
1。定期检查视力,发现近视及时矫正。
2。提供良好的视觉环境,要在光线充足的地方读书写字。
3。 养成良好的读书习惯和姿势。
4。注意锻炼身体和加强营养,减轻学习负担,增强体质。
5。
正确使用眼镜,近距离做作业、阅读和打电脑时,须戴阅读专用眼镜。
吃羊肝。多打乒乓球。少吃糖
治疗假性近视的方法很多,主要是放松调节,达到治假防真目的。常用的方法有:(1)放松调节;①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次。
②戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止。③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛。
坚持做眼保健操每日3~4次。
(2)采用提高视觉中枢的兴奋性,改善视觉功能的方法: 直流电治疗近视眼,耳针,梅花针,穴位按摩,穴位导电,气功疗法和冷水浴疗法等。 主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性,可使远近视力均有提高。
(3)改善学习环境:阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10~15分钟,不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。[收起]