什么食物和补锌的食物要错开时间吃？[展开]
什么食物和补锌的食物要错开时间吃？[收起]
—些食品会抑制锌的吸收：大豆蛋白、咖啡、茶、奶 酪中都含有抑制锌吸收的物质，日常饮食应加以注意，不宜 在补锌的时候大量进食，可以错开时间食用。
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