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眼睛干涩怎么办？身体缺少那种元素？ 还有经常口腔溃疡是什么原因？应该怎样调理身体？
枸杞对眼睛很有帮助，要适当多休息，向远处看看；
西红柿可以补充维生素C对溃疡面愈合有帮助，你身体可能是缺维生素B2，
***%***%***%***%回答者：秋风易水壮士回 级别：学弟(2005-09-08 21:37:45) 维生素B2又称核黄素。
它是由异咯嗪衍生而成的一种B族...全部
枸杞对眼睛很有帮助，要适当多休息，向远处看看；
西红柿可以补充维生素C对溃疡面愈合有帮助，你身体可能是缺维生素B2，
***%***%***%***%回答者：秋风易水壮士回 级别：学弟(2005-09-08 21:37:45) 维生素B2又称核黄素。
它是由异咯嗪衍生而成的一种B族维生素。维生素B2分子由异咯嗪基和核糖醇基所组成。维生素B2为黄色针状晶体，味苦，微溶于水，极易溶于碱性溶液。水溶液呈黄绿色荧光，对光不稳定。
小麦、青菜、黄豆、动物的肝和心等内脏都富含维生素B2。动物体内不能合成维生素B2，必须由食物供给，很多微生物能合成，目前工业上主要利用微生物发酵法生产维生素B2。
维生素B2是生物体内某些氧化还原酶类辅基的重要组成成分，可参与氧化过程中氢的传递作用。
医学上应用维生素B2制剂治疗维生素B2缺乏症。成人每天最低需要维生素B2 1。6毫克，儿童为0。6毫克。
长期缺乏维生素B2，会导致细胞氏谢失调，首先受影响的是眼、皮肤、舌、口角和神经组织，引起眼角膜炎、口角炎、舌炎和阴囊炎等。
家禽维生素B2缺乏产卵率降低。***%***%***%***%
祝身体健康。
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以往的医学认为，口腔溃疡实由缺乏维生素导致的，但是新的研究发现还有一种可能就是对某种食物存在隐形的过敏导致的，这种隐性的食物过敏暂称为食物不耐受。回想一...全部
以往的医学认为，口腔溃疡实由缺乏维生素导致的，但是新的研究发现还有一种可能就是对某种食物存在隐形的过敏导致的，这种隐性的食物过敏暂称为食物不耐受。回想一下，现在物质这么丰富的时代，您的日常饮食真的那么匮乏维生素而导致口腔溃疡么？为什么有人平时蔬菜水果吃的不少仍然会有口腔溃疡呢？实际上，这时候的口腔溃疡很可能就是由于吃的食物引起的。
正常食物进入人体应当被正常消化吸收，但是某些特殊原因可能导致食物没有充分消化，人体不能正常吸收而导致免疫系统将之误认为外来的异常物质激起免疫反应，形成抗原抗体复合物沉积在体内引起一系列不适。
症状的表现各种各样，当作用部位在胃肠黏膜的时候可能导致腹泻、腹痛等状态，若作用在口腔黏膜的时候就可能表现为口腔黏膜的炎症破损（溃疡），作用在眼部的毛细血管也可能导致眼里的泪液分泌减少。 这种由食物不耐受引起的症状可以通过检测查出具体的食物。
我有位朋友以前就是口腔溃疡，有大约10年反复吃药什么的都不好，后来有人推荐食物不耐受检测他就查了，结果发现他对西红柿不耐受，本来他以为西红柿可以补充维生素吃的不少，结果检测后就不吃西红柿了，过了一阵，慢慢口腔溃疡自己就好了。
后来也没再犯了。你可以考虑一下这个检测。现在全国好多医院可以进行检测，不知道你在哪里，去这个网站上看吧 上面有相信的食物不耐受介绍，还有开展医院的目录，自己看看吧。
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