怎么调节高考时的紧张情绪怎么调节高考时的紧张情绪[展开]
我们要做回情绪的主人,拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了,并不是事件的本身。我们就是搞不清楚,认同了我就是那个情绪状态的全部,自讨苦吃,讨好情绪和冲动,却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪,保持清醒和自主,这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑,因为前者是省觉后的行动,后者是迷失的反应。 所谓懂得自制...[展开]
身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办...
借口而已。适合治疗青春骚动!
症状表现为“三低三少”,即情绪低落说话少,语调低沉动作少,思维迟钝兴趣...