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2017-07-21 23:09:08
中药内服:选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等、共捣为散、每日空腹以温酒送服、每日2次适用于中、老年人精血不足而导致的白发;还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等、蜜制为丸、空腹温酒送下、每服30丸适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发 中药外用 用中药当归...[展开]
中药内服:选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等、共捣为散、每日空腹以温酒送服、每日2次适用于中、老年人精血不足而导致的白发;还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等、蜜制为丸、空腹温酒送下、每服30丸适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发 中药外用 用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药、研末、用米醋调成膏状、涂于头发上、用荷叶包紧、次日早晨洗去黑色用此方可以染发 食膳疗法 桂圆肉、莲子、大枣等、放入粳米中、煮成粥每日2次、连服15～30日可以滋补气血、使头发变黑 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等总之、凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素、可以补充人体的色素、对头发色泽的保健有益另外注意保证充足的蛋白质、维生素等多吃植物油、少吃动物类油脂、少吃白糖、可以用蜂蜜或红糖少量代替严重白发、要及时治疗、保持心情舒畅、不要过度紧张、劳累。
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