顺产疼痛怎么忍受？顺产时疼痛怎么
我是顺产的,当天从下午2点让医生破羊水到深夜11点35分才生出我的小宝宝,没有打任何麻醉剂,甚至没有喊过半声。 虽然好像时间很长,但真正开始很痛是从下午5,6点才开始觉得然后慢慢加强的,之前还是可以相对轻松的。 真的感觉很痛的时候,可以用拉玛泽呼吸法(怀孕时要不时练习一下),其实就是用呼吸来转移自己的注意力,或是让身边的人讲其他事情来转移注意力。 坚强的意志是最重要的,这种心态要一直坚持到入产房生宝宝的过程中,认真听助产士和医生的话,想着自己很快就能和宝宝见面了,还有就是不断提醒自己要尽可能全身放松,把全身的氧气和力气都供给子宫和宝宝,不要大叫以免浪费体力。 这是做母亲的都要经历的...全部
我是顺产的,当天从下午2点让医生破羊水到深夜11点35分才生出我的小宝宝,没有打任何麻醉剂,甚至没有喊过半声。 虽然好像时间很长,但真正开始很痛是从下午5,6点才开始觉得然后慢慢加强的,之前还是可以相对轻松的。
真的感觉很痛的时候,可以用拉玛泽呼吸法(怀孕时要不时练习一下),其实就是用呼吸来转移自己的注意力,或是让身边的人讲其他事情来转移注意力。 坚强的意志是最重要的,这种心态要一直坚持到入产房生宝宝的过程中,认真听助产士和医生的话,想着自己很快就能和宝宝见面了,还有就是不断提醒自己要尽可能全身放松,把全身的氧气和力气都供给子宫和宝宝,不要大叫以免浪费体力。
这是做母亲的都要经历的过程,顺产对宝宝和妈妈都更好。 每天都有那么多人生宝宝,你也会顺利成为其中一人的,过了之后,你就会很真切地体会到,原来做母亲真的会如此的伟大无私的。加油!你一定成的!。
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