出去郊游远足，要注意些什么？

郊游应该注意那些方面的问题？打算去野外

??言 郊 野 公 ?@ 約 ??全 港 土 地 百 分 之 四 十 ， 公 ?@ ??有 很 多 種 遠 足 ??， 供 遊 人 作 遠 足 或 漫 步 。 雖 然 遠 足 ?K 不 需 要 特 ?e 的 技 巧 ， 但 如 果 有 適 ? 的 ? ? 和 ??????有 助 ??付 大 自 然 多 端 的 ? 化 ， 和 ?p 少 意 外 發 生 的 ?C ??。 這 本 小 ??子 所 提 供 的 安 全 指 引 和 緊 急 事 故 ??? 措 施 可 ??助 遠 足 人 士 ?p 少 意 外 的 發 生 ， 促 進 遠 足 安 全 。 這 本 小 ??子 所 提 供 的 安 全...全部

  ??言 郊 野 公 ?@ 約 ??全 港 土 地 百 分 之 四 十 ， 公 ?@ ??有 很 多 種 遠 足 ??， 供 遊 人 作 遠 足 或 漫 步 。 雖 然 遠 足 ?K 不 需 要 特 ?e 的 技 巧 ， 但 如 果 有 適 ? 的 ? ? 和 ??????有 助 ??付 大 自 然 多 端 的 ? 化 ， 和 ?p 少 意 外 發 生 的 ?C ??。
   這 本 小 ??子 所 提 供 的 安 全 指 引 和 緊 急 事 故 ??? 措 施 可 ??助 遠 足 人 士 ?p 少 意 外 的 發 生 ， 促 進 遠 足 安 全 。 這 本 小 ??子 所 提 供 的 安 全 指 引 和 緊 急 事 故 ??? 措 施 可 ??助 遠 足 人 士 ?p 少 意 外 的 發 生 ， 促 進 遠 足 安 全 。
   ? ? ? ， 本 小 ??子 ??的 資 料 只 供 ??考 。 於 ? ?? 行 程 ?r ， ??同 ?r ??考 最 新 版 的 地 ?D 及 ? 讀 其 他 有 關 遠 足 安 全 的 資 料 。
   如 有 任 何 意 外 發 生 ， ??盡 快 求 助 。 2。 基 本 的 注 意 事 ? 2。1 安全 出 發 前 小 心 ? ?? 行 程 及 熟 悉 旅 程 路 ? ， 其 中 ??包 括 中 途 撤 走 路 ? 和 交 通 安 排 。
   每 次 遠 足 ??有 具 ??豐 富 遠 足 ? ? 和 熟 悉 旅 程 路 ? 的 領 隊 ??領 。 如 遠 足 隊 人 ??? 多 ， ?t 需 其 他 有 遠 足 ? ? 者 ??旁 ?f 助 ， 大 約 10 名 隊 ?T 便 ??有 一 位 助 理 領 隊 。
   選 ??有 明 確 路 ??的 山 ??而 行 。 切 勿 自 行 ?y 闖 或 另 闢 蹺 路 ， 以 免 迷 途 或 發 生 意 外 。 切 勿 逞 ?? 好 ??， 遠 足 人 士 必 ? 清 楚 本 身 的 體 力 和 健 康 狀 ?r ， 量 力 而 ??。
   切 勿 ??? 進 行 遠 足 ， 以 免 缺 乏 照 ??。 較 理 想 是 四 人 或 以 上 結 隊 同 行 。 也 ??避 免 遠 足 隊 ??有 太 多 人 ， 以 免 領 隊 難 於 照 ??。
   2。2 衛生 到郊外遊玩、野餐，?_保??人及公?衛生，?己及人。 出發前?谐渥闼撸_保精神及健康狀?r良好。 進食前，先洗手或用消毒?巾清??。 用??r，?及公德，保持四周清??，弄髒的地方?孕星謇怼? 打??嚏或咳嗽?r?谏w口鼻，盡量遠離人群。
   郊野地?^未必隨?有清水供????湎炯?巾，以確保??人衛生。 不可隨地吐痰或????垃圾，違者??炜亍? ??p少產生垃圾。 切勿?你的垃圾堆積郊野，??е链笮屠占??置 不要共用??人物品，如毛巾、??唇膏等，免?魅炯膊　? 　 3。
   遠 足 前 的 ???? 事 前 ????: 注 意 天 ??情 ?r 特 ?e 留 意 天 ??情 ?r : 十 一 月 至 二 月 ????急 降 引 致 暴 寒 。
   風 高 物 燥 ， 易 生 山 火 。 三 月 至 四 月 大 霧 可 能 引 致 迷 途 。 五 月 至 十 一 月 雷 暴 ， 大 驟 雨 ， 水 浸 及 山 泥 ?A ?a 。 因 高 ??引 致 中 暑 ? ? ??領 遠 足 活 ??的 領 隊 ， 於 出 發 前 ????下 列 資 料 交 給 一 位 不 ??加 是 次 活 ??之 ? 絡 人 ： a。
   活 ??性 質 、 行 程 及 目 的 地 。 b。 活 ??日 期 、 活 ??舉 行 ?r 間 及 回 程 ?r 間 。 c。 ??與 人 ??及 年 齡 。 d。 ??加 者 姓 名 、 ??加 者 家 人 之 ? 絡 ? ? 及 地 址 。
   遠 足 前 一 晚 必 ? 充 份 休 息 ， 出 發 前 吃 一 頓 豐 富 而 有 營 養 的 ? 餐 ， 以 便 有 充 足 體 力 持 久 步 行 ， ?p 少 意 外 受 ??。
   穿 著 適 合 遠 足 用 的 衣 服 和 鞋 襪 ， 避 免 短 衣 短 ? 。 ? 要 有 合 適 的 帽 子 ， 夏 天 可 遮 太 ? ， 冬 天 ?t 可 保 暖 。 用 背 囊 ????適 ? 後 ??衣 物 和 必 需 物 品 ， 例 如 地 ?D 、 指 南 ? 、 食 水 、 食 物 、 ? 筒 、 雨 具 、 收 音 ?C 、 急 救 ? 箱 、 哨 子 、 流 ??? ? 、 ? 事 簿 和 筆 等 。
   流 ??? ? 可 說 是 最 快 捷 的 求 助 工 具 ， 但 ??注 意 其 服 ??覆 蓋 範 ??， 在 某 些 山 ?X 間 特 ?e 是 山 谷 ??， 往 往 ??失 去 ? 絡 。
   此 外 ， 也 要 注 意 ? 省 流 ??? ? 的 ? 源 。 　 4。 途 中 ??注 意 事 ? 領 隊 沿 途 注 意 路 ??和 地 形 ， 確 保 行 程 路 ? 正 確 。
   注 意 ??加 者 的 身 體 狀 ?r ， 發 覺 其 中 有 倦 ?B ?r ， ??? 全 隊 有 適 ? 休 息 ， 以 免 首 尾 ? ? ， 難 於 照 ??。 確 保 ?o 人 落 後 或 離 群 。
   留 意 周 ??環 境 ? 化 和 收 聽 ? 台 天 ??和 新 ? ??告 ， 以 便 盡 早 ??取 ??? 措 施 。 留 意 各 ? 的 警 告 ??誌 ， 避 免 發 生 意 外 。
   如 遇 天 ??? ??， ???? 慎 考 ?] 縮 短 或 取 消 所 ? ?? 的 行 程 。 如 遇 緊 急 事 故 或 天 ??突 ? 而 未 能 依 ?r 回 程 ， ??設 法 通 知 ??加 者 的 家 人 或 由 ? 絡 人 代 轉 。
   切 勿 隨 便 更 改 已 定 的 路 ? 或 ?L ? 行 走 野 草 蔓 生 的 捷 ??， 這 往 往 容 易 迷 途 或 到 達 進 退 ??難 的 位 置 。 遠 足 隊 隊 ?T 尊 重 領 隊 的 ? ? ， 依 ??其 ?Q 定 和 指 示 。
   如 半 途 離 隊 要 有 好 的 安 排 ， 不 然 易 生 意 外 。 切 勿 ??摘 野 生 果 ?? 進 食 或 ? 用 山 水 。 切 勿 離 開 小 ??而 隨 意 步 入 草 ??或 ??林 。
   切 勿 在 非 指 定 地 點 生 火 或 煮 食 ， 此 舉 ?O 易 引 起 山 火 ， 亦 ??違 法 行 ??。 避 免 站 立 崖 ? 或 攀 爬 石 頭 拍 照 或 觀 景 。
   5。 遠 足 活 ??可 能 遇 到 的 危 險 5。1 斜 滑 山 ?? 斜 滑 的 山 ??， 好 像 ??滑 的 石 面 、 泥 路 或 ?M ??沙 粒 的 乾 爽 劣 地 ， 均 容 易 使 遠 足 人 仕 在 下 坡 ?r 滑 倒 受 ??。
   5。1。1 安 全 指 引 穿 著 有 護 踝 及 鞋 底 有 凹 凸 紋 的 遠 足 鞋 。 ?y ??行 山 手 杖 ， 在 有 需 要 ?r 使 用 。 避 免 行 走 在 ??滑 石 面 ， 泥 路 或 ?M ??沙 粒 的 劣 地 上 。
   5。1。2 ??? 措 施 在 滑 倒 受 ???r ， ?z 查 有 ?] 有 扭 ??、 擦 ??或 其 他 ????。 需 要 ?r 、 立 即 進 行 急 救 。 有 ?r 骨 折 ?K 不 容 易 由 表 面 察 覺 ， 若 發 現 ??? 紅 腫 或 痛 楚 ， 不 繼 續 行 走 。
   若 ??者 可 以 繼 續 行 走 ， 用 手 杖 ??助 或 行 友 扶 持 ， 不 可 以 ?? 行 ? 自 行 走 ， 以 免 加 重 ????。 在 扭 ??或 行 ??困 難 ?r ， 利 用 流 ??? ? 或 派 人 求 救 ， ?K ????者 移 至 ? ??而 平 坦 的 乾 爽地 面 上 ， 用 衣 物 覆 蓋 保 ??， 等 待 救 援 人 ?T 到 達 。
   5。2 山 洪 暴 發 一 般 遠 足 人 仕 不 ??低 估 山 洪 暴 發 的 威 力 和 速 度 。 小 溪 的 流 水 往 往 由 於 上 游 降 下 大 雨 ， 雨 水 ????而 下 ， 於 ??分 ? ??演 ? ??巨 大 山 洪 ， 如 遊 人 適 在 溪 中 ， ?O 易 ??洪 水 ?_ 走 ， 引 致 ??亡 。
   5。2。1 安 全 指 引 不 要 沿 溪 ??河 道 遠 足 。 夏 天 雨 季 ， 或 暴 雨 後 切 勿 涉 足 溪 ??。 不 要 逗 留 在 河 道 休 息 ， 尤 其 在 下 游 。
   開 始 下 雨 ?r ??迅 速 離 開 河 道 ， 往 ??岸 高 地 走 。 切 勿 ?L ? 越 過 已 被 河 水 蓋 過 的 ????， ??迅 速 離 開 河 道 。 5。
  2。2 ??? 措 施 發 現 流 水 湍 急 ， 混 ??及 ?A 雜 沙 泥 ?r ， 是 山 洪 暴 發 之 先 兆 ， ??迅 速 遠 離 河 道 。 如 果 不 幸 掉 進 湍 急 的 河 水 裏 ， ??抱 或 抓 緊 岸 ? 的 石 ?K ， ????或 籐 蔓 ， 設 法 爬 回 岸 ? 或等 候 同 伴 救 援 。
   5。3 山 泥 ?A ?a 暴 雨 ?r 或 ? 連 日 豪 雨 ， 天 然 或 人 工 斜 坡 ? ?B 進 大 量 雨 水 後 ， ?O 易 引 致 山 泥 ?A ?a 。
   5。3。1 安 全 指 引 暴 雨 ?r 或 連 日 豪 雨 後 ， 避 免 走 近 或 停 留 在 峻 峭 山 坡 附 近 。 斜 坡 底 部 或 疏 水 孔 有 大 量 泥 水 透 出 ?r ， 顯 示 斜 坡 ??的 水 份 已 ? 和 ， 斜 坡 之 中 段 或 ? 部 有 裂 紋 或 有 新 形 成 的 梯 ? 狀 ， 露 出 新 鮮 的 泥 土 ， 都 是 山 泥 ?A ?a 的 先 兆 ， ??盡 快 遠 離 這 些 斜 坡 。
   如 遇 山 泥 ?A ?a 阻 路 切 勿 ?L ? 踏 上 浮 泥 前 進 ， ??立 刻 後 退 ， 另 ??安 全 小 ??繼 續 行 程 或 中 止 行 程 。 5。
  3。2 ??? 措 施 如 隊 友 被 山 泥 掩 ?] ， 切 勿 隨 便 ?L ? 自 行 拯 救 ， 避 免 更 多 人 遇 到 ??亡 ， ??立 刻 通 知 有 關 ? 局 ????適 ? 工 具 進 行 救 援 。
   5。4 山 火 在 乾 燥 的 天 ??， 山 火 於 較 斜 的 草 坡 上 ? 風 向 上 蔓 延 速 度 ?O 快 ， 遠 足 人 士 絕 不 可 輕 ? 山 火 的 威 力 。
   5。4。1 安 全 指 引 ??己 ??人 ， 和 保 護 大 自 然 的 生 物 及 美 景 ， 任 何 ?r 間 都 ??小 心 火 種 。 切 勿 在 非 指 定 的 ??烤 地 點 或 露 營 地 點 生 火 煮 食 ﹔ 吸 ?? 人 士 ??避 免 吸 ?? ﹔ ?? 蒂 和 火 柴 必 ?完 全 弄 熄 才 可 ?? ?? 於 垃 圾 箱 ??。
   由 於 山 火 於 日 間 比 較 難 於 看 ? ， ??隨 ?r 留 意 飛 灰 和 火 ?? 味 。 如 發 現 山 火 ， 必 ? 盡 速 遠 離 火 ??。 緊 ? 山 火 蔓 延 速 度 ?O 難 估 ? ， 如 發 現 前 路 山 下 遠 ? 有 山 火 ， 也 不 ??冒 險 ?L ? 繼 續 行 程 ，以 免 ??山 火 所 困 。
   。收起