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是不是可以用什么方法能够预防糖尿病的发生啊?

我们家有糖尿病的基因,我大姨三姨都有糖尿病,是不是可以用什么方法能够预防糖...[展开]
2016-12-29 11:46:06 举报
其他答案
2016-12-29 11:46:06
举报49 评论
你好,预防糖尿病需要日常生活中控制饮食,低盐低糖低脂饮食为主,加强运动,定期查体。能降低血糖的食物:1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、  西葫芦、豆芽等不适宜吃的食物:不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、南瓜、胡萝卜、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

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