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怎么样才能快速的长高呢?

我身高154,差不多比同龄人矮10厘米,我妈身高155,我爸身高160.怎...[展开]
2017-08-08 16:43:55 举报
其他答案
2017-08-08 16:43:55
举报25 评论
想要增高的话,平时一定要多参加户外运动。象打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,另外,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

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