我老是失眠又不想吃安眠药,想自己做安眠药枕,请问用什么药材?[展开]
安眠药枕处方:>野菊花300克,薄荷叶200克,夏枯草200克,合欢皮200克,夜交藤300克,熟枣仁300克,生石羔300克,灵磁石200克,灯心草100克,冰片20克。
好处:安眠?枕的?靜作用是隨著大腦興?^與抑制同步進行,?你想睡覺?r,也就是大腦需要抑制?r,才?砩纤?枕,此?r,?枕的?靜作用?f助大腦進入抑制狀?B,很快就可以入睡,?K且,在睡眠的全過程中,一直維持著?靜的功效,這?涌梢允顾吆苌詈苌颍?你起床?r,大腦需要興?^,你已?把?枕.....[展开]
睡眠不好有很多原因,平时就要注意调整自己的生活习惯。饮食方面也确实是会对睡眠造成一定的影响,但饮食不是睡眠情况的决定因素...[展开]
用芳香避秽通窍安神药.睡觉之前吃一粒安眠药
朱砂 重镇安神
用薰衣草做枕头,效果很好.
睡前喝杯温牛奶,右侧半卧位,全身放松,有种似“瘫痪”状态。试试?
可以,也可以食疗法预防结石发生
从你的症状看应该是脾胃虚寒型建议口服补中益气丸和附子理中丸...
LZ的病像肝肾阴虚,兼有脾虚。可以去买点丹栀逍遥丸和六味地黄丸吃吃,注...