隐***
2016-11-04 11:57:56
你好：一、情绪是引导的，不是控制的，因为有情绪是因为有想法，那我们只能先改变想法，然后情绪自然就会变化，而不是直接去控制情绪。 2、或许你需要分析一下原因，因为有时自己的情绪变化是因为某个事情直接导致的，但有些时候，某事只是导火索，真正的原因在于自己原本已经在内心深处有些长期存在的心理冲突，只是一直被压抑着，那积攒的多了，就难以承...[展开]
你好：一、情绪是引导的，不是控制的，因为有情绪是因为有想法，那我们只能先改变想法，然后情绪自然就会变化，而不是直接去控制情绪。 2、或许你需要分析一下原因，因为有时自己的情绪变化是因为某个事情直接导致的，但有些时候，某事只是导火索，真正的原因在于自己原本已经在内心深处有些长期存在的心理冲突，只是一直被压抑着，那积攒的多了，就难以承受，有点引线，就容易爆发----所以需要找到自己心里的“底火”，也就是长期潜意识存在的心理压力或冲突，并解决掉。
3、女性在这样的年龄，各方面的压力都挺大，如果不能及时处理，也是容易导致所谓的“更年期提前”的，因为情绪会引起一些生理的变化，而生理的变化又会进一步引起心理的变化的。
所以做些心理疏导还是需要的，这样就可以既解决目前的问题，有可以让自己顺利的度过“更年期”。如果有需要可以直接和我联系。 。[收起]
