我今年刚刚43已经停经了，总是盗汗，心烦，忧郁 ，看了中医也吃了不少的药，...[展开]
我今年刚刚43已经停经了，总是盗汗，心烦，忧郁 ，看了中医也吃了不少的药，可就是没有效果。谁能帮帮我！谢谢了！[收起]
最重要的是调整好自己的心态，以积极、乐观的态度去对待更年期提前到来，所谓既来之，则安之是也！而千万不要对此耿耿于怀，因为这样的话，既于事无补，反而会大大地影响医生对你的治疗效果。每个人早晚都会迎来更年期到来的这一天，让我们都学会以平和的心态去对待它吧！
可以试试美安力女宝,对缓解更年期的效果很明显的,我用过2年多了很有效,平时多进行一些户外运动也是很好很有必要的
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