l体育锻炼可以增强腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量和弹性，缩短临产时的分娩时间，减轻疼痛感，预防产道撕裂伤和产后。出血现象。 2加快新陈代谢，增强心肺功能，促进下身血液循环，减轻腰酸腿疼、下肢浮肿等症状。 3在户外参加体育锻炼，不但能呼吸到新鲜空气，接受阳光中紫外线的照射，促进身体对钙磷的吸收，预防缺钙，还有助于胎。...[展开]
竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体...
对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时...
对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时...
