高血压如何降？

高血压如何降压

2016-03-18 16:09:22 举报

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2016-03-18 16:09:22

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要降高血压，可以从药物、食疗和生活规律方面进行调理、食疗就是要都吃些有助于降高血压的食物，如芹菜、冬瓜、海带等，要多运动...[展开]

要降高血压，可以从药物、食疗和生活规律方面进行调理、食疗就是要都吃些有助于降高血压的食物，如芹菜、冬瓜、海带等，要多运动、按时休息，懂得缓解自己的压力，不要让压力过大，戒烟戒酒[收起]

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2016-03-18 16:09:22

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多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、红枣、核桃等，还可以扩张外周血管、利尿

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