怎么加强心肺功能的调？

怎么加强心肺功能的调节

2017-08-15 21:00:03 举报

同步

匿名

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2017-08-15 21:00:03

43 评论

病情分析：
注意禁食辛，辣，刺激性食物，饮食宜清淡助消化，平时多吃白萝卜，润肺补气助消化，梨子润肺止咳。需少食多餐
指导...[展开]

病情分析：
注意禁食辛，辣，刺激性食物，饮食宜清淡助消化，平时多吃白萝卜，润肺补气助消化，梨子润肺止咳。需少食多餐
指导意见：
防止感冒，肺不好感冒会很严重，可以适量运动锻炼心肺功能。[收起]

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2017-08-15 21:00:03

56 评论

跑步武术游泳双杠单杠俯卧撑等等几乎是运动都是增加心肺功能的运动对你的很多脏器功能起到很好的效果 此外瑜伽是所有运动中最强...[展开]

跑步武术游泳双杠单杠俯卧撑等等几乎是运动都是增加心肺功能的运动对你的很多脏器功能起到很好的效果 此外瑜伽是所有运动中最强调呼吸的它对于气息与体式的配合要求的很细致什么时候吸气什么时候呼气以及始终保持深长而缓慢的呼吸是练习瑜伽非常重要的要领之一瑜伽有许多呼吸控制法的练习可以使我们的气息变得均匀而深长这对于心肺功能是非常好的长期练习瑜伽的人都很长寿呼吸就是他们最大的秘诀[收起]

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